院長先生のブログ

五十肩が改善して着替えや、ゴルフができるようになりました！

【どのような症状でお困りでしたか】

左肩が痛くて、着替える時やシャンプーする時、髪をとかす時痛い

ゴルフで痛くてテイクバックできない。

腕のストレッチをする時痛い

【日常生活上での問題点】

痛いのを我慢して動かしている

痛いのが当たり前になっているので痛み確認する動きをやっている

【どのように良くなりましたか？】

１回目の問診際には、痛めている筋肉を調べるために、

まずどの動きでどこに痛みが出るのか再現して頂きます。

痛みの出る動きやタイミングを一つ一つヒアリングさせて頂きます。

次に触診で痛めている箇所を特定します。

この方の場合は上腕二頭筋と大胸筋を痛めていることがわかりました。

傷ついている筋肉がほぼ特定出来たので施術に入ります。

傷ついた筋肉が修復するように施術します。

幸いにも痛みの程度が中程度でしたので、回を重ねる度に順調に痛みの度合いが減っていきましたが

「痛みを確認してしまった」「ついつい痛みの出る動きをしてしまった」と言ってきた時は痛みレベルが増したりもしています。

日常生活での過ごし方や注意事項を守るか否かで回復に向かえるか否かが

大きく関係する事をしっかりと認識して頂き、以降はぶり返す事もなく

週１回ペースで通っていただきましたが

３か月程たった今では「どんな動きをしても全くいたみが出ない」まで回復されて卒業となりました。

【院長より一言】

肩痛を抱えている方の特徴として、

「痛みを探す動きをしてしまう」

「痛いけど一時なので我慢して動かしている」

「いつも痛いのでそんなものだと思っている」

「ビリッ、として痛みが段々強くなっている」

多くの方がこんな風に言って来院されます。

これが落とし穴で、自分でわざわざ痛い動きを繰り返しているのです。

こうすると痛い→これをこうすれば痛くない。という工夫が必要です。

西内さんにも「この動きの時はこうする方がいいですよ」と一つ一つ指導させて頂き

ご本人も忠実に守られたので回復に繋がっています。

高校時代からのヘルニアが改善しました

【どんな症状で困っていますか？】

高校生の時にヘルニアと診断されました。

以来、今日に至るまで４０年間も腰痛が続いている。昨日から激痛が走って痛くてたまらない。

朝起きる時は痛くて大変。

前かがみになっていて腰が伸ばせない。

電車通勤は無理だし、仕事中も立っていられないし、座り続けられないし困った。

歩行時も痛みが出る。ゆっくりなら歩けるがこれが限界。

会社の同僚からも「今はテレワークで良かったね。今後は会社に来るのは無理だろう」と言われている。

【問診でこんな日常生活上での問題点が見つかりました】

～痛みの原因～

痛み止めを飲んで仕事を続けている。

家の中で腰に負担がかかるポーズで座っている。

湯船につからず１年中シャワーで済ませている。

【どのような施術で良くなっていきましたか？】

大きく歪んだ骨盤の歪みを整え、腰の強い緊張をとっていきます。

加えて、間違っている日頃の姿勢や過ごし方などを細かく指導させて頂きます。

正座が出来なくなっていましたので、足首の可動を調整し腰以外の緊張を取ります。

腰を含め下半身全体の緊張を取り除きます。

続いて上半身の歪みと緊張を緩和し身体全体の可動域を向上させます。

２週目に入り１日間隔を空けて系３回施術を受けられました。

幸いにも在宅勤務中との事でしたので、

最初の内は連日４回来院されました。

初日の痛みが１０として翌日は４、翌々日は７にぶり返して来院。

その翌日からは痛みの強さが４に減り、その翌日は２まで回復しています。

次の週からは週２回ペースで来院されましたが、

痛みは殆どぶり返さず、痛みレベルが１－２間で推移し安定しています。

２度とこの痛みがなくなる日は来ないだろうと諦めていたそうですが、

遂に１日中痛みの出ない日がやって来ました。

そして週１かペースで来院されても平気となり、めでたくご卒業へとなりました。

初回来院から合計１４回、期間として３か月程度通って頂き、

同程度の症状の方と比較してもスピード卒業の運びとなりました。

【院長より一言】

こちらから指導したストレッチや日常の過ごし方を忠実に守って頂いた結果

元気な身体を取り戻す事が出来て本当に良かったですね。

日頃の過ごし方やちょっとした工夫が自身の持つ自然治癒力を高める事に繋がりますのでこれからも身に着けたストレッチや日常の注意を払って元気に過ごして下さい。