院長先生のブログ

肩の痛みが引かずに困っていましたが良くなりました

 

【どんな症状でお困りでしたか？】

右肩が痛くて運転や駐車券取るときに痛烈な痛みが出る。

車の中で下の物を拾おうとするとズキンとする。

右肩の前側に強い痛みが出る。

手を後ろにやれない。

 

～右腕を伸ばしたままの稼働検査～

①前から振り上げ：水平までで痛み出る。

②横からの振り上げ：水平まででストップする。

③後ろ手：ベルト付近で痛み出る。

④左手を右肩に触れ肘を上げる動作：ほぼゼロ。痛がる。

 

全快までに掛かった期間：２か月

通院間隔：土曜日のみの週１回

全快までに通った回数：１０回

 

【どのように良くなっていきましたか】

仕事の関係で週１回、土曜日の施術を繰り返しました。

 

痛みを引き起こしている原因の箇所（３か所）を把握し、強い緊張と強張りを改善していました。

加えて家に帰ってからやれるストレッチを指導し、また、絶対にやっていはいけない動作も指導。

 

～最初の１か月間の成果～

天気の良い日は痛みが出なくなった。

運転時や駐車券を取るときも楽になった。

 

～２か月経過時～

日常生活も運転時も痛みを感じる事がほぼなくなっている。

但し、20時間連続勤務があるので腰が張ってしまうが支障はない。

 

【院長よりコメント】

とっても優秀な患者さんでした。

適正間隔で施術を受け続けて行ったのと、日常の動きでの注意点をしっかりと守って行けたので順調に回復されました。

五十肩が良くなり日常生活に笑顔が増えました

【五十肩/町田市在住/50代/男性/事務系】

こちらの患者さんは耳が全く聞こえないので会話は全て紙に書いて行いました。

【来院のきっかけは？】

同居している姉がＨＰを観て連絡してくれました。

 

【どんな症状でお困りでしたか？】

５年前から続く左肩痛。５０肩

夜寝ている時も痛みが出て目が覚める。

近所なので自転車で来院するが、ハンドル握っているポーズでも左肩に痛みが出ている。

 

【左腕を伸ばしたままの稼働検査の結果】

①前から振り上げ：全く動かせず、ほぼゼロ。痛がる。

②横からの振り上げ：全く動かせず、ほぼゼロ。痛がる。

③後ろ手：ベルト付近までで痛み出る。

④左手を右肩に触れ肘を上げる動作：ほぼゼロ。痛がる。

 

 

【どのように良くなっていきましたか？】

全快までに掛かった期間：５か月

全快までに通った回数：１９回

 

仕事の関係で週１回、土曜日の施術を繰り返しました。

痛みを引き起こしている原因の箇所（３か所）を把握し、強い緊張と強張りを改善していました。

加えて家に帰ってからやれるストレッチを指導し、また、絶対にやっていはいけない動作も指導。

最初の１か月間の成果→腕が前後に少し振れるようになりました。

 

～２か月経過時～

①前から振り上げ：水平まで挙がるがそこでストップ。痛み出る。

②横からの振り上げ：水平まで挙がる。これ以上は痛み出る。

③後ろ手：ベルト付近までで痛み出る。

④左手を右肩に触れ肘を上げる動作：右肩に触れるまで出来る。肘は上げられない。

 

～３か月経過時～

①前から水平+４５度まで挙がる。

②横から水平+４５度まで挙がる。

③後ろ手ベルトより少し上まで。

④肘上げ：水平まで動かせる。

 

～４か月経過時～

①前から目の横まで挙がる。

②横から耳の少し手前まで挙がる。

③後ろ手肩甲骨の下まで上がる。

肘上げ：顔の前まで上がる。

 

①～④迄全て痛みなく完全に動かせるようになり、ご卒業となりました。

 

【院長よりコメント】

耳も聞こえず、話も出来ずで会話はペーパーに一つ一つ書きながら進めて言ったのでお互いに大変でしたが、注意点をしかりと守って頂いた上に、指導した通りにすごし、週１回のペースでしたが見事に克服されました。

五十肩が改善して着替えや、ゴルフができるようになりました！

【どのような症状でお困りでしたか】

左肩が痛くて、着替える時やシャンプーする時、髪をとかす時痛い

ゴルフで痛くてテイクバックできない。

腕のストレッチをする時痛い

 

【日常生活上での問題点】

痛いのを我慢して動かしている

痛いのが当たり前になっているので痛み確認する動きをやっている

 

【どのように良くなりましたか？】

１回目の問診際には、痛めている筋肉を調べるために、

まずどの動きでどこに痛みが出るのか再現して頂きます。

痛みの出る動きやタイミングを一つ一つヒアリングさせて頂きます。

 

次に触診で痛めている箇所を特定します。

この方の場合は上腕二頭筋と大胸筋を痛めていることがわかりました。

傷ついている筋肉がほぼ特定出来たので施術に入ります。

傷ついた筋肉が修復するように施術します。

幸いにも痛みの程度が中程度でしたので、回を重ねる度に順調に痛みの度合いが減っていきましたが

「痛みを確認してしまった」「ついつい痛みの出る動きをしてしまった」と言ってきた時は痛みレベルが増したりもしています。

 

日常生活での過ごし方や注意事項を守るか否かで回復に向かえるか否かが

大きく関係する事をしっかりと認識して頂き、以降はぶり返す事もなく

週１回ペースで通っていただきましたが

３か月程たった今では「どんな動きをしても全くいたみが出ない」まで回復されて卒業となりました。

 

【院長より一言】

肩痛を抱えている方の特徴として、

「痛みを探す動きをしてしまう」

「痛いけど一時なので我慢して動かしている」

「いつも痛いのでそんなものだと思っている」

「ビリッ、として痛みが段々強くなっている」

多くの方がこんな風に言って来院されます。

これが落とし穴で、自分でわざわざ痛い動きを繰り返しているのです。

こうすると痛い→これをこうすれば痛くない。という工夫が必要です。

西内さんにも「この動きの時はこうする方がいいですよ」と一つ一つ指導させて頂き

ご本人も忠実に守られたので回復に繋がっています。

首と肩の痛みが良くなり車の運転がスムーズにできるようになりました

【首痛／肩痛　７０代　女性　主婦】

 

【どのような症状でお困りでしたか】

１０日前から首に強い痛みが出て整形外科に行って

 

シップと痛み止めの処置を受け続けているが、

一向に改善しないので助けてほしい。

更に左肩にも痛みが出ている。

左向けなくて車をバックするときが痛くて大変。何とかして欲しい。

 

 

 

【検査の際、どのような状態でしたか？】

 

首の稼働を確認してみると、痛くて殆ど左に向けません。

あわせて左肩周りにも硬直が見られます。

更に硬直した筋肉の為に頸椎が何か所かにズレが生じています。

 

【どのような施術でよくなりましたか？】

恐らく強い寝違い状態になっていると思われますので

まずガッチリと固まっている首の筋肉の緊張を取っていきます。

更に強い痛みのために全身が緊張していますので、

この全身の緊張を取りながら進めていきました。

 

【どのくらいの期間で改善しましたか？】

翌日２回目に来院された時は「痛みが半分になっている」と仰っています。

首の可動域を確認するとほぼ４５°位向けるようになっていました。

続けて寝違いの施術を続けていき、毎回痛みが更に半減していき

５回目には「もう殆ど痛みが出ていない」との事で終了としました。

 

【院長より一言】

私も経験ありますが首の痛みは本当に辛いですね。

怖くて何もできなくなりますから厄介です。

家での過ごし方や姿勢の改善を指導させて頂きましたが

しっかりと守られたので早期改善に繋がり本当に良かったです。

【つらい四十肩・五十肩の症状で悩んでいませんか？】

 

「肩が上がらない。自由に動かせない」 「肩がこわばっている感じがする」 「寝返りを打つと肩に痛みが走るため夜目が覚める、眠れない。」 「腕を伸ばすとするどい痛みが走る。」

このような症状で日常生活に支障をきたして悩んでいませんか？

 

腕が思うように動かせないと、それだけでイライラや、

気持ちが落ちてしまいますよね。

痛みが強すぎて睡眠をとれないことになると、精神的にも大きなダメージとなってしまいますよね。

 

「ある日突然肩が上がらなくなった」「肩や腕に痛みやシビレが出るようになった」

四十肩・五十肩の症状を抱える半数以上の方が1年以上四十肩、五十肩が治らずに悩まされています。
症状が長引く場合は、肩の炎症部位が癒着を起こしていることもありえます。
 

日常生活で肩や腕が自由に動かせないと家事や、仕事にも支障をきたしてしまうため

「何とか四十肩・五十肩を治したい！」

「ほかの病院に行ったが一向に改善しないので何とかなりませんか」

そのような方が当院にお越しになり、実際改善しています。

 

症状が長引く前になんとかしたい方、他で治療を受けたがなかなか改善しない方、

四十肩・五十肩のことならお任せください。当院へのご連絡お待ちしております。

では実際当院で改善した方の体験談をご覧ください。

 

【五十肩が改善して日常生活が楽に過ごせるようになり、笑顔も増えました！】

四十肩、五十肩　／　７０代　男性　／　町田市在住

 

【症状～どうしてこちらに来たのですか？～】

４、５か月ほど前から右肩が痛くなり

整形外科でレントゲン検査を行い４０肩、５０肩と診断された。

 

物を取ろうと腕を伸ばしたとき、洋服の脱ぎ着など日常生活で色々と痛くて支障がある。

 

特に寝るときがつらくて、仰向けで寝ようとしても腕が痛くて寝れない。

 

１月おきに整形外科に通い湿布を貰って毎日湿布を貼り、

電気治療を４，５カ月間続けたが一向に良くならなくて困っており、こちらに来ました。

 

【症状の原因と状態】

肩甲骨周りの筋肉、腕の筋肉、胸の筋肉がカチカチに固まっており、

この固い筋肉が動かず、腕が挙がらない、痛みが出るという状況を作り出していました。

 

【症状の改善の経過～どのくらいで良くなったか～】

初回は、

特に固かった肩甲骨周りの筋肉の固さを徹底的に緩めて施術を行って行った結果、

腕を挙げる動作が

（前）１３０°→１５０°

（横）９０°→１８０°

 

このように腕の動きが改善することが出来ました。

 

 

初回で肩甲骨周りの筋肉の固さはある程度弱まってきたので、

２回目以降は腕、胸周りの筋肉の固さに集中してアプローチしていきました。

 

２回目の施術で

腕を挙げる動作は前、横は１８０°挙げられるようまで改善することが出来ました。

 

しかし、日常生活での痛み、

仰向けで寝ている姿勢になると腕が痛むということがありましたので、

継続して施術を行って行きました。

 

３回目には

昼寝をしたとき３０分普通に仰向けで痛みなく寝れた！と喜んで頂きました。

 

だんだんとどのようにすると痛みが出るか自分の体のことを理解され始め、

５回目を過ぎるころにはかなり気を付けて痛みが出ない生活を過ごせるようになりました。

 

７回目には初めて朝まで腕の痛みを気にせず寝られました！と凄く喜んでいました。

 

最後となる１１回目来院時には

痛かった右腕を押しつぶして寝ても痛みが全く出ない！

急な動きや重たい物を持たなければ日常生活で支障がなくなったとのことで満足され、卒業となりました。

 

四十肩五十肩にお悩みの方はコチラもご覧ください。

五十肩（肩痛）　６０代女性　町田市 在住

 

【どんな悩みでお困りでしたか？】

ある日突然右腕があがらなくなりました。

 

荷物を運ぼうとすると「ズキッ」と痛みが出てしまい、腕が上がらない為に、洗濯物を干すのも大変だったのを覚えています。

 

他にも、着替えるとき、右肩に痛みが走る。
夜右向いて寝ていると肩の痛みで目が覚める。
あちこち痛いところだらけで、症状が思い出せない程です。

 

【ビフォーアフター】

来院当初は全然腕が挙がらなかった状態でお困りでしたが、施術を繰り返しいく内に段々と上がるようになっていきました。

最後には真っ直ぐ真上に腕を挙げても、肩の痛みがなくスムーズに挙げられるようになりました。

 

【感想】

初めてこちらに来て早速問診を受けるなり、「日常生活でこんな事をして痛みが出ていませんか」と、自分が何気なくしていた生活習慣をどんぴしゃで当てられました。

 

その時は「なんでわかるのだろう？」と不思議に思いました。

 

更に問診を進めていくと、「痛みをだしている原因は肩ではなく、この筋肉が伸びきって痛みを出していますね。」と言われ、「へ、ほんとかな？」と疑っていました。

 

施術を受けるのと併せて、日常生活の注意を「こんな事はしてはいけない。こうやるといいですよ。」と色々とアドバイスを受け、なるべくと忠実に守るように気を付けて生活するようにしました。

 

根気よく通っていると、あれほど痛かった右肩の痛みがどんどん少なくなっていきました。

 

「こんな事できなかったのが出来るようになった」
「これも平気になった」
 

そして今では肩の痛みってなんだったのか、と思えるほど快調になりました。

 

 

 

 

からだ回復整体町田 住所 東京都町田市忠生3-14-29　1F 電話番号 ０４２－７８５－４２０４ 受付時間 ９時～１２時　１４時～１7時 お休み 日曜日、祝日（午後） 料金 施術料6,000円　初診料3,000円 （初回のみ初診料を頂きます） 料金ページはこちら ◎大きな地図はこちらから （GoogleMapが見れます）

８０代　　町田市在住　女性　

 

【悩みは？】

・歩行時は杖なしでは歩くことができず、

グイッと背骨が湾曲している。

 

・腰痛、肩こりが酷く、３０分以上台所に立っていると、腰に痛みや重苦しさが出て、休まないと動けない。

 

・不眠症気味で、夜も２～３時間おきに目が覚めてしまう。

そのため、身体に疲労も取れにくく、すぐ疲れてしまう。

 

【施術の感想】

「初めのうちは身体が悪い状態を覚えているので、施術を３日に１回ペースで通った方がいいですよ」と、アドバイスを受け、その通り期間を詰めて通いました。

その成果もあってか、１か月後には、朝起床時の腰のツラい痛みが減ってきて、効果を感じるようになり、とても嬉しかったのを覚えています。

 

その後は腰や臀部太ももの痛みも感じることがどんどん少なくなり、通い始めは疲れやすく、痛みもどんどん強くなるばかりでしたが、少し休んだりすると疲れや、痛みも回復することができるようになってきました。

 

通い始めて半年後、今では杖もつかずに、しっかり自分の足で支えて歩けるようにまでなりました。

「まさか杖をつかず歩けるようになるなんて、、、」嬉しい驚きでいっぱいです。

 

【どのように良くなったの？】

通い始めの身体の状態は、背中がグイッと曲がり、肩も背中も腰の筋肉がガチガチに固まっていました。

そのため、施術では骨盤や背中の歪みを整えるようにしました。

さらに身体に緊張を与えないように触れて、まずは腰の筋肉を中心に緊張をとっていきました。

 

施術開始後1ヶ月後、腰の痛みが減ってくると、痛みを感じる部分が臀部や太ももにかけての痛みに変化してきました。

２ヶ月後には臀部の痛みもなくなり、太ももの痛みのみになりました。

臀部や太ももの筋肉の緊張をとる施術をすると、肩の緊張も次第に抜けるようになっていきました。

 

また、太ももの痛みも「今日は調子がいい。痛みが消える時が出て来た！」と嬉しい言葉も出てくるようになり、ますます回復力が出て調子が上がるようになりました。

 

４か月後には「お風呂に入ると常時痛みが消えるようになった」と嬉しい言葉が出て、お風呂に入らなくても1週間継続して痛みが出ない日が遂に出てきました。

 

５か月後には痛みが時折出ても、自分で調整して休むと、痛みや疲労が抜けるように自己回復力が出てきました。

半年後、自己回復力もだいぶ持続して出ているため、調子も良く、杖もつかず歩けるようになり、無事卒業としました。

 

腰痛でお困りの方はこちらもご覧ください。

 

【町田市の整体院】からだ回復整体町田

【町田市の整体院】からだ回復整体町田では、病院や他の治療院に通っても症状が改善されないとお困りの方々と日々向き合っています。当整体院の整体技術は、一般的な押したり揉んだりする整体とは違います。優しくカラダをゆらゆら揺らしながら安心感を与え、体の芯からゆるめ歪みや捻じれを解消させていくのが特徴です。安全で効果の高い整体施術法なので、デリケートな小さなお子様、高齢者、妊婦さんから、手術を考えるほどの重症者の方も多く来院し変化を実感しています。

仕事中のツライ肩と腰の痛みが改善！

Hさん　町田市在住　介護職　４０代　女性　

　

【悩み】

・左腰が強く痛くて介護の仕事が辛い

・右首が痛い右肩にかけて１日中痛みが出ている。　

 

【どうして痛みがでてしまったの？】

介護の仕事での中腰の介助姿勢を長時間続け、一部の腰と首の筋肉を痛めていた。

更に夜勤の日は睡眠がとれず、体が休めない状態が続いていた。

 

【痛みが出た原因は？身体状態はどうなっていたの？】

●骨盤の歪み：右上がり
●頸椎と上部胸椎の過緊張：Ｃ５・６・７、Ｔ１〜ｔ６まで固まっている。

→この為、腰の痛みと右首から肩の痛みが常態化していたもの。

 

【どうやって良くなっていったの？】

初回はこの歪みを取り、あわせて首から背中にかけての過度の緊張を解消した。

施術後「あっすごい！スリッパはける！」と本人の驚きの声。

３日連続施術に通い強い痛みが消失。

この先痛みがなくなる日がきそう。と胸に抱いていた希望が現実になりました。

その後は回数券（１０回券）を購入し週１回ペースで治療を継続。

今では２週間に一度のペースで来院しています

【どうしてしっかり続けて通うことができましたか？】

介護の仕事で腰と首に痛みが出て、スリッパが穿けない程の状態になり、

「このままだと日常生活も普通に過ごせなくなるかもしれない。」と思いました。

初回でスリッパが痛みなく穿けるようになり、

「ここに通えば良くなる気がする！」と思うことができました。

 

【当院に通った感想は？】

冬になり寒さが増し来ましたが痛みが出なくなり、体調がいい状態が続いています。　

時々ほんの少し気になる程度の違和感が出るものの翌日は何でもなくなります。

今までは良かれと思って足つぼ押しやっていましたが、

ぐいぐい押したりすることは良くないことも教えていただきました。

知らず知らずにしていた日常生活の悪い習慣も教わり、

習慣を見直すとますます元気になり、目から鱗でした。
 

 

腰痛でお困りの方はこちらもご覧ください。

 

【町田市の整体院】からだ回復整体町田

【町田市の整体院】からだ回復整体町田では、病院や他の治療院に通っても症状が改善されないとお困りの方々と日々向き合っています。当整体院の整体技術は、一般的な押したり揉んだりする整体とは違います。優しくカラダをゆらゆら揺らしながら安心感を与え、体の芯からゆるめ歪みや捻じれを解消させていくのが特徴です。安全で効果の高い整体施術法なので、デリケートな小さなお子様、高齢者、妊婦さんから、手術を考えるほどの重症者の方も多く来院し変化を実感しています。

３０代　女性

前日に下にあるものを取ろうと手を伸ばしたところ、急に強い痛みを腰に感じました。
翌日になると痛みが背中や肩にまで出るようになり、立ち続けていることや、椅子から立ち座りすることがツラくてこちらに来ました。
初めて施術を受け、施術以外にも痛みの出ない動き方、姿勢、生活の仕方を教えていただき、施術を受けた翌日には痛みも半分に減り、２回目施術を受けた後は痛みもなくなり、卒業することができました。

 

2016/10/7　卒業