院長先生のブログ

町田で坐骨神経痛にお困りの方はコチラの専門ページへ

 

こんにちは

では本日も早速症例です。

 

相模原市にお住まいのIさん（７０代男性）

以前の状態はコチラ

 

立ち上がるとしびれが出る　症状改善！

 

こんにちは

では本日も早速症例です。

 

【町田市にお住まいのKさん　／　６０代男性】

 

症状は

２年前から腰～太もも～ふくらはぎにビリビリとしびれが出る

立ち上がると途端にしびれが出る

１年半前のレントゲン検査では「椎間板が擦り減っている」と診断された

 

 

毎日痛みやしびれが出ているが、運動する方がいいだろうと思い、

痛いのを我慢してジョギングしていました。

 

実は、痛みやしびれを我慢しての運動を行なっていると

痛みやしびれが引いていくどころか、症状が悪化してしまう方が多いんです。

そのため、Kさんは初回来院時からジョギングを辞めて頂きました。

 

初回施術を行なって約１０日後には

「左腰～左足のシビレの感じが痛いという感じに変わってきた。」と話されています。

これは良いことなんです。

 

腰から出ている足の神経を圧迫して出る症状の度合いはこんな感じです。

①→⑤に行くほど進行しています。

①なんともない

②ツッパリ、違和感

③痛い

④シビレ

⑤麻痺

 

そして来院してから一ヶ月後

「しびれ出なくなった」

「２０分歩くとようやく足につっぱり、痛みが出てくる」

 

そして次の施術時には

「４０分歩いてつっぱり、痛みが出てくる」

と、足のつっぱり感や、痛みの出てくるまでの時間が長くなり、

症状を気にせず歩ける距離も時間も倍増しました！

 

最初は立ち上がるだけでシビレが出ていたKさんですが

一ヶ月には３０分以上歩けるようになりました。

 

今現在順調に回復中

もっともっと歩けるようになっていきましょうね

 

2013/05/31

こんにちは

本日も早速症例です。

 

町田市にお住まいのSさん（６０代男性）

 

症状は

歩くと太もも、ふくらはぎに引っ張られるような痛みを感じる

太もも、ふくらはぎにシビレ感もある

 

レントゲン検査では「４，５番に脊柱管狭窄症」があると診断された

 

歩くと引っ張られる痛みを我慢して

学生の通学の安全を守る「見守り隊」に参加している。

（持ち場の場所に行くまで歩いている時が痛い）

 

初回施術時には

身体のバランスを整え

腰周りの筋肉が緊張が強かったため念入りに緩めて行きました。

そしてSさんはジムに行って筋トレやストレッチを行い

身体を動かすことが好きなようなので

簡単に出来る自己ストレッチをお教えしました。

 

施術後は「筋肉が柔らかくなってる感じがする。少し楽。」と帰宅

 

２回目来院時には

「突っ張って痛い感じがかなり楽になりました。」

「シビレは少し残っている感じだが、前とぜんぜん違う」

「こんなに優しいやり方で良くなると思わなかった。」

と順調に回復中

この調子でよくなって行きましょうね

 

2013/05/28

こんにちは

では本日も早速症例です。

 

町田市にお住まいの

清掃のお掃除をしているKさん（６０代女性）

 

２年前病院の検査で坐骨神経痛と診断されたKさん

 

話を伺っていくと

実は２０年前から左足の痛みの症状が出ていた

 

１年前から

右足にも痛みが出るようになってきてしまった。

 

毎日痛み止めの薬を飲んで生活している。

仕事中痛みを我慢して、夕方夜痛みが強くなってくる。

 

座っていても疲れた感じがすると

足に痛みが出てくる。

 

痛みの場所は両でん部から～ふともも裏～ふくらはぎに痛みが出る

ふともも裏、ふくらはぎ（足首近く）に痛みが強く出ることが多い

 

前屈するとスグにかなり強い痛みがふとももに出てくる

後屈すると腰が気持ち良い感じ、痛みが減る感じがする。

 

施術３回目には

仕事後、いつもの痛みの半分の痛みに減ってきている。

 

痛みに波があって５～７割の間を行ったりきたりしていましたが、

 

施術８回目には

「今日調子良いです。痛みが３割くらいになってます。」

とかなり調子良くなり

 

さらに９回目には

「今日痛みは出なく、つっぱってる感じになってきた。」と

ググっと楽になってきました。

 

ここからまた

つっぱり感～痛みの度合い３割を行ったりきたりしていますが

 

１２回目になる本日、

「朝、痛み止めを飲まないで来ました！」

と来院してから初めて薬なし

 

この調子で少しずつ薬に頼らなくても良い生活が出来ると良いですね

 

2013/04/23

こんにちは

本日も早速症例です。

 

相模原市にお住まいのIさん（７０代男性）

 

現在お仕事はされておらず、

毎日温泉に行くことが楽しみのIさん

 

２０１２年の９月から右足に痛みが出てきた。

痛みが出てきて、病院や整形外科でレントゲン検査を行い

「坐骨神経痛」と診断された。

 

痛くて歩けない程の痛みが出るときもある。

右足のどこに痛みシビレが出てくるかわからない状態で来院されました。

 

お話を伺っていくと

座っている時は、右でん部に痛みが出てくる。

立つと股関節周り、ふともも、ふくらはぎ等に痛みシビレが出る。

 

その他に痛みシビレが出る場所は

右ふとももの表（外側）、

右スネの外側、

右足の甲、（全ての）指

 

と一緒に痛み・シビレが出やすい場所の確認を行いました。

 

「家でどのように過ごしたら良いか分からない。」

「外出は温泉に入りに行くくらいで、

寝ると、痛みシビレがほとんどなくなり楽だから

基本的に家でゴロゴロしている。」

と話されていましたので、

家でゴロゴロしている時に出来るストレッチをお教えしました。

 

膝を抱えるポーズを１～２秒すると

「スグに痛みシビレが出る。」

 

膝抱えポーズの逆

マッケンジー（エビ反り）ポーズを行うと

「足の痛みシビレが抜けて良い感じ」がする。

 

Iさんの場合は

膝抱えのポーズで足の神経を圧迫し、

痛みシビレが出る為

腰を反らすマッケンジーポーズが良いようです。

 

みなさんもストレッチを行う際は

痛みシビレが出ないストレッチを行いましょう。

※「痛気持ち良い」は筋肉が緊張するので☓です。

 

座っていると

右でん部に痛みが出るので

「右のお尻は椅子からはみ出して座っている。」

 

Iさんはこのように座っている為、

腰椎が左に側湾していました

この座り方もしないように注意して過ごすようにアドバイス。

 

 

来院１週間目はほぼ１日起きに来院

２週目入るころには

「だいぶ楽！スネにシビレ出にくくなってる」

と順調だったのですが、

 

３週目

「途中で３０分続けてストレッチを行った為に痛くなった」と

注意事項

「ストレッチは５～１０分以内で終わるように」

を破ってしまい少し後退してしまいました。

 

来院して１ヶ月

「３日前から随分良くなったよ！痛みが弱くなってる」

「歩いてみたら１００ｍは休まず歩けるようになってるね」

と話しながら来院されました。

 

「最初はこーんな優しい方法で本当に良くなるのかね？

って疑問に思ってたけど、良くなるんだねー。

２～３回受けると随分楽になったよ。」

 

 

現在週２回のペースで来院されているIさん。

「５００ｍ歩けるまでは週２回通って良くしていきます！」

と決意表明

「その後は週１回ペースでやっていきましょう」という話になっています。

 

私達も全力でお手伝いします

 

来院初回時

「２ヶ月くらい通ってると楽になるかね？」と聞かれましたが

「２～３回目には随分楽になったよ。」と言う言葉が聞けて私達も嬉しかったです。

「注意事項を守って約２ヶ月通っていると今以上に楽になっていますよ」とお話しました。

 

これから

１００ｍ５００ｍ１０００ｍとドンドン歩ける距離が長くなって行きますから

外出することも苦じゃなくなりますよ

 

こんにちは

では本日も早速症例です。

 

町田市にお住まいの水道関係のお仕事をされているHさん

 

症状は

１０月中旬から痛みが出始めた。

この頃病院でレントゲン検査を行った結果

「ヘルニアだろう」と診断された。

「腰椎何番」などとは言われなかった。

 

痛みが出る場所は

左でん部～もも裏～ふくらはぎ横（くるぶしまで）

 

座った後の歩き出しが痛い

歩行時痛い

 

昨日まではなんとか歩けたが今日は痛くて歩けない

 

仕事はバイクに乗って、現場近くまで行き歩いて回るとのこと。

５～７時間歩くこともよくある。

今の状態では仕事が出来なくて困っている。

 

初来院は去年の１２月８日（土）

痛みがピークの時に来院されました。

 

初回施術後の翌々日

「少し歩ける様になりました」

来院当初の足の痛み・シビレが５～６割に減った。

座った後歩き出しの痛みが７～８割に減っている。

 

「１２月１５日まで休みを取ったのでコチラ（からだ回復整体町田）で治療をお願いします。」

とのことでこの日から１５日まで連続で来院

 

１５日には痛みシビレ共に

「３～４割くらいの痛みに軽減」の状態で来院

施術後には痛みなく帰られました。

 

「お仕事は用心して１９日までお休みを頂いた」とのことで

その後も継続して施術

 

１２月２０日、１２月２５日

２～３時間仕事をしたところ

仕事中の歩行時に４割の痛みが出る。

 

年が明けて

２回目の施術時

仕事中は１～２割の痛みとかなり順調に回復

 

２～３月

「仕事中は最大５割の痛みが出て

３割くらいの痛みが続いているが、

我慢出来ないほどの痛みではないので

仕事が出来ています」

 

４月

「無理すると痛み出そうな感じがするが、

仕事中の痛みが出なくなった！」

とずーっと出て困っていた仕事中の痛みが出なくなりました

 

良かったですね～

これからは仕事にプライベートに

足の痛みを気にすることなく過ごすことが出来そうですね

 

2013/04/19

①数多くの治療院、整体院がある中で、
　当院の施術、サービスを選んだのはなぜですか？

　強もみのマッサージでは痛みが改善しませんでした。
　こちらは痛みを取ることにこだわっている感じがしたので伺いました。

②来院前に困っていたこと、悩んでいたことは何ですか？

　右太もも裏の焼けるような痛み

③整体を受けて、どのように良くなりましたか？

　顔を洗ったり、腰を曲げたりするのが
　すごく楽になりました。

④当院スタッフの対応、仕事ぶりをみて感じたことは？

　施術も説明もすごく丁寧でここなら良くなる！と確信しました！
　フレンドリーで話しやすいです。

⑤どのような方に当院の施術、サービスはお勧め出来ますか？

　どこに行っても良くならない人
　強いマッサージが苦手な人

 

町田市　25才　女性

 

【からだ回復整体町田からのメッセージ】

来院当初は腰を曲げると「太もも裏の焼けるような痛み」が出るとのことでお困りでした。

施術に加え、当院独自のストレッチを自宅で行なって頂きました。

「なんかコレ効きそうですねー。腰伸びてる感じがします！」

と話されていました。

 

これからも予防の為、

自宅でのストレッチを欠かさず行なって下さいね。

 

ヘルニアが原因で足の痛みが出ていた方の改善症例です。

 

【多摩市にお住まい　／　Mさん　／　事務仕事　／　３０代男性】

 

平成２４年８月に病院で椎間板ヘルニアが腰椎５番にあると診断された。

 

歩いていると５分も立たずに左でん部から足首にかけて痛みが出てくる

右太もも裏は距離が長くなると出てくる。

座ると痛みが収まる。

足裏全体が痺れている。

足のシビレ、痛みがあって歩行が不安で
杖をついて通勤している。

 

平日はお仕事で通えないとのことで

毎週土曜日、週１回のペースで施術を行なっています。

 

施術を繰り返せば繰り返すほど
どんどんシビレ痛みが減っていき

 

施術５回目には

５分歩く頃に痛みが出ていた状態が

１５分歩くころに痛みが出てくると

１０分歩ける時間が伸びて来ました。

仰向け、左腰をして寝れるようになった。

 

１０回目

「痛みがかなり減ったので、杖が必要なくなりました！」

「３０分くらい歩いても平気です。」

と通勤や外出時は必ず持っていた杖が必要なくなったとのこと。

 

１１回目

「足の痛みは出なくなりました！

少し突っ張ったような感じが足に残ってる。」

 

１２回目

「シビレがかなり減って来院当初時より半減した感じ」

「足のつっぱり感もなくなってきた。」

 

痛みはついに出なくなり、シビレも半減してきて順調です

この調子でシビレも取ってしまいましょう

 

2013/02/26

こんにちは

では本日もさっそく症例です。

 

１１月２２日に

「１周間前にギクッときて、昨夜も寝返りも打てない。

朝起き上がるのにどうやって起きようか・・・」

「ちょっと動き出した時に『ウッ』っとなる」

「靴下も履けません」

 

とギックリ腰のような腰の痛みで来院されていたIさん

 

初回帰宅する頃には

「屈伸できます！！」と元気に屈伸していたIさん

 

１１月２４日には

「靴下履けるようになりました」と

腰の痛みがほとんどなくなり調子が良くなったIさんですが・・・

 

１２月１７日

「右足のふくらはぎにこわばり、

ズンズンビリビリした痛みが出きた。

夜中無視できない痛みで起きることがある」

 

「３日前から痛み止めを飲み始めて

夜も痛くて眠れない時がある。」

 

実はIさんのギックリ腰のような腰の痛みは

ヘルニアや狭窄症などの椎間板周りから来る症状だったのかもしれません。

 

なぜ曖昧な表現かというと

病院でレントゲンを撮ったが

「何も言われなかった。」

と異常なしのお墨付きだからです。

 

当院には病院で

「異常なしと診断」されても痛み、シビレでお困りの方が

多く来院されています。

 

１２月１８日

「３時間寝ると

歯を食いしばるような強い痛みで目が覚めて

１時間後に痛みが引く」

 

約１週間このような状態を繰り返しましたが
 

１２月２６日は３．５時間

１２月２７日は５時間

１２月２８日は５．５時間

と徐々に連続で寝る時間が増えて来ました

 

１月１７日には

「痛みで目が覚めたが、布団から出ることなく

寝た状態のストレッチをするだけで痛みが取れるようになった」

「１、２回休んだが、１ｋｍ歩けるようになった」

 

１月２１日

「４日連続で眠れている。

夜中に痛みを感じても気にならない感じ」

施術後

「もう治った」と言えるくらい明るく元気になりました。

 

１月２４日

「もう痛みで起きることはありません」

 

「５００ｍ歩くと１~３割の痛みが出る」とのことで

今は長く歩ける様になるために通っています。

 

この調子で痛みを取り去りましょう

 

病院や他の治療院で

「異常なしと診断」された方でもIさんのように元気になれますよ

お困りの方はご連絡下さいね

 

１１月の症状はこちらを御覧ください

町田　ギックリ腰　その１

町田　ギックリ腰　その２

 

2013/01/29

こんにちは

では本日も早速症例です。

 

町田市にお住まいの内装業を営んでいるKさん男性（５８才）

 

症状は

３～４年前から両腰が痛み、両足の全ての指がシビレる

立っていても、座っていても腰が痛いような、重たいような感じがする

体を横たえると腰の痛みはなくなる

右太ももにチカラを入れるとツルような痛みが出る

両でん部にチカラが入らない感じがする

腰が痛くてしゃがめない時がある。

 

３～４年前にMRIを撮って椎間板ヘルニアと診断された。

来週から神奈川でお仕事のため、今週中に少しでも良くしたいとのことで

来院されました。

 

検査を行なうと

確かにヘルニアに似た症状を訴えていました。

 

体の骨格を調整し、自宅で出来るストレッチをお教えしました。

 

初回施術後

「おぉ、座っても腰の重痛さがない」

「確かにシビレも楽になっている」

と症状が改善されて、翌朝まで楽な状態が続いたとのこと。

 

３回目

「もう両腰の痛みが出なくなりました」

と３回目にして腰の痛みが出なくなりました。

お教えしたストレッチをしっかりやっている様子

 

４回目

「ストレッチをしている時、足の指のシビレが出ないです」

と、シビレが抜ける状態をご自分で作れるようになりました。

「来院するようになって、太ももがツルような痛さが出てませんね」

と順調に回復しています。

 

良い調子ですね

来週のお仕事がしっかり出来るように良くして行きましょうね