院長先生のブログ

肩の痛みが引かずに困っていましたが良くなりました

 

【どんな症状でお困りでしたか？】

右肩が痛くて運転や駐車券取るときに痛烈な痛みが出る。

車の中で下の物を拾おうとするとズキンとする。

右肩の前側に強い痛みが出る。

手を後ろにやれない。

 

～右腕を伸ばしたままの稼働検査～

①前から振り上げ：水平までで痛み出る。

②横からの振り上げ：水平まででストップする。

③後ろ手：ベルト付近で痛み出る。

④左手を右肩に触れ肘を上げる動作：ほぼゼロ。痛がる。

 

全快までに掛かった期間：２か月

通院間隔：土曜日のみの週１回

全快までに通った回数：１０回

 

【どのように良くなっていきましたか】

仕事の関係で週１回、土曜日の施術を繰り返しました。

 

痛みを引き起こしている原因の箇所（３か所）を把握し、強い緊張と強張りを改善していました。

加えて家に帰ってからやれるストレッチを指導し、また、絶対にやっていはいけない動作も指導。

 

～最初の１か月間の成果～

天気の良い日は痛みが出なくなった。

運転時や駐車券を取るときも楽になった。

 

～２か月経過時～

日常生活も運転時も痛みを感じる事がほぼなくなっている。

但し、20時間連続勤務があるので腰が張ってしまうが支障はない。

 

【院長よりコメント】

とっても優秀な患者さんでした。

適正間隔で施術を受け続けて行ったのと、日常の動きでの注意点をしっかりと守って行けたので順調に回復されました。

首ヘルニア　手のしびれ・五十肩の症状が改善しました

 

【４年振り再来院/40代/男性】

コロナの為、ご自宅でテレワーク中。
再来院前に首ヘルニアになり手術をしましたが、

 

腕のしびれ、腕が上がらない

手術しても症状が良くならないので困っていました。

 

以前腰のヘルニアでこちらにお世話になり良くなったので、治してもらえないかとご相談したところ、

首ヘルニアも得意としていると聞き再来院しました。

 

【皆さんへメッセージ】

週に３回集中的に施術を２週間続けて受けました。

３回程施術を受けると、自分自身も身体の調子が良くなっていくのがわかり嬉しかったです。

 

しっかり院長先生のアドバイス通り、施術の受ける頻度と生活面での注意点を守り、身体の調子が上向きになった為、週1回ペース、その後月１ペースで間隔をあけて施術に通いました。

 

再来院してから２ヶ月後にはシビレも出なくなり、腕も上がるようになりました。
テレワークで腰の痛みや肩首の症状でお困りの方に是非おすすめしたいです。

五十肩が良くなり日常生活に笑顔が増えました

【五十肩/町田市在住/50代/男性/事務系】

こちらの患者さんは耳が全く聞こえないので会話は全て紙に書いて行いました。

【来院のきっかけは？】

同居している姉がＨＰを観て連絡してくれました。

 

【どんな症状でお困りでしたか？】

５年前から続く左肩痛。５０肩

夜寝ている時も痛みが出て目が覚める。

近所なので自転車で来院するが、ハンドル握っているポーズでも左肩に痛みが出ている。

 

【左腕を伸ばしたままの稼働検査の結果】

①前から振り上げ：全く動かせず、ほぼゼロ。痛がる。

②横からの振り上げ：全く動かせず、ほぼゼロ。痛がる。

③後ろ手：ベルト付近までで痛み出る。

④左手を右肩に触れ肘を上げる動作：ほぼゼロ。痛がる。

 

 

【どのように良くなっていきましたか？】

全快までに掛かった期間：５か月

全快までに通った回数：１９回

 

仕事の関係で週１回、土曜日の施術を繰り返しました。

痛みを引き起こしている原因の箇所（３か所）を把握し、強い緊張と強張りを改善していました。

加えて家に帰ってからやれるストレッチを指導し、また、絶対にやっていはいけない動作も指導。

最初の１か月間の成果→腕が前後に少し振れるようになりました。

 

～２か月経過時～

①前から振り上げ：水平まで挙がるがそこでストップ。痛み出る。

②横からの振り上げ：水平まで挙がる。これ以上は痛み出る。

③後ろ手：ベルト付近までで痛み出る。

④左手を右肩に触れ肘を上げる動作：右肩に触れるまで出来る。肘は上げられない。

 

～３か月経過時～

①前から水平+４５度まで挙がる。

②横から水平+４５度まで挙がる。

③後ろ手ベルトより少し上まで。

④肘上げ：水平まで動かせる。

 

～４か月経過時～

①前から目の横まで挙がる。

②横から耳の少し手前まで挙がる。

③後ろ手肩甲骨の下まで上がる。

肘上げ：顔の前まで上がる。

 

①～④迄全て痛みなく完全に動かせるようになり、ご卒業となりました。

 

【院長よりコメント】

耳も聞こえず、話も出来ずで会話はペーパーに一つ一つ書きながら進めて言ったのでお互いに大変でしたが、注意点をしかりと守って頂いた上に、指導した通りにすごし、週１回のペースでしたが見事に克服されました。

五十肩が改善して着替えや、ゴルフができるようになりました！

【どのような症状でお困りでしたか】

左肩が痛くて、着替える時やシャンプーする時、髪をとかす時痛い

ゴルフで痛くてテイクバックできない。

腕のストレッチをする時痛い

 

【日常生活上での問題点】

痛いのを我慢して動かしている

痛いのが当たり前になっているので痛み確認する動きをやっている

 

【どのように良くなりましたか？】

１回目の問診際には、痛めている筋肉を調べるために、

まずどの動きでどこに痛みが出るのか再現して頂きます。

痛みの出る動きやタイミングを一つ一つヒアリングさせて頂きます。

 

次に触診で痛めている箇所を特定します。

この方の場合は上腕二頭筋と大胸筋を痛めていることがわかりました。

傷ついている筋肉がほぼ特定出来たので施術に入ります。

傷ついた筋肉が修復するように施術します。

幸いにも痛みの程度が中程度でしたので、回を重ねる度に順調に痛みの度合いが減っていきましたが

「痛みを確認してしまった」「ついつい痛みの出る動きをしてしまった」と言ってきた時は痛みレベルが増したりもしています。

 

日常生活での過ごし方や注意事項を守るか否かで回復に向かえるか否かが

大きく関係する事をしっかりと認識して頂き、以降はぶり返す事もなく

週１回ペースで通っていただきましたが

３か月程たった今では「どんな動きをしても全くいたみが出ない」まで回復されて卒業となりました。

 

【院長より一言】

肩痛を抱えている方の特徴として、

「痛みを探す動きをしてしまう」

「痛いけど一時なので我慢して動かしている」

「いつも痛いのでそんなものだと思っている」

「ビリッ、として痛みが段々強くなっている」

多くの方がこんな風に言って来院されます。

これが落とし穴で、自分でわざわざ痛い動きを繰り返しているのです。

こうすると痛い→これをこうすれば痛くない。という工夫が必要です。

西内さんにも「この動きの時はこうする方がいいですよ」と一つ一つ指導させて頂き

ご本人も忠実に守られたので回復に繋がっています。

【つらい四十肩・五十肩の症状で悩んでいませんか？】

 

「肩が上がらない。自由に動かせない」 「肩がこわばっている感じがする」 「寝返りを打つと肩に痛みが走るため夜目が覚める、眠れない。」 「腕を伸ばすとするどい痛みが走る。」

このような症状で日常生活に支障をきたして悩んでいませんか？

 

腕が思うように動かせないと、それだけでイライラや、

気持ちが落ちてしまいますよね。

痛みが強すぎて睡眠をとれないことになると、精神的にも大きなダメージとなってしまいますよね。

 

「ある日突然肩が上がらなくなった」「肩や腕に痛みやシビレが出るようになった」

四十肩・五十肩の症状を抱える半数以上の方が1年以上四十肩、五十肩が治らずに悩まされています。
症状が長引く場合は、肩の炎症部位が癒着を起こしていることもありえます。
 

日常生活で肩や腕が自由に動かせないと家事や、仕事にも支障をきたしてしまうため

「何とか四十肩・五十肩を治したい！」

「ほかの病院に行ったが一向に改善しないので何とかなりませんか」

そのような方が当院にお越しになり、実際改善しています。

 

症状が長引く前になんとかしたい方、他で治療を受けたがなかなか改善しない方、

四十肩・五十肩のことならお任せください。当院へのご連絡お待ちしております。

では実際当院で改善した方の体験談をご覧ください。

 

【五十肩が改善して日常生活が楽に過ごせるようになり、笑顔も増えました！】

四十肩、五十肩　／　７０代　男性　／　町田市在住

 

【症状～どうしてこちらに来たのですか？～】

４、５か月ほど前から右肩が痛くなり

整形外科でレントゲン検査を行い４０肩、５０肩と診断された。

 

物を取ろうと腕を伸ばしたとき、洋服の脱ぎ着など日常生活で色々と痛くて支障がある。

 

特に寝るときがつらくて、仰向けで寝ようとしても腕が痛くて寝れない。

 

１月おきに整形外科に通い湿布を貰って毎日湿布を貼り、

電気治療を４，５カ月間続けたが一向に良くならなくて困っており、こちらに来ました。

 

【症状の原因と状態】

肩甲骨周りの筋肉、腕の筋肉、胸の筋肉がカチカチに固まっており、

この固い筋肉が動かず、腕が挙がらない、痛みが出るという状況を作り出していました。

 

【症状の改善の経過～どのくらいで良くなったか～】

初回は、

特に固かった肩甲骨周りの筋肉の固さを徹底的に緩めて施術を行って行った結果、

腕を挙げる動作が

（前）１３０°→１５０°

（横）９０°→１８０°

 

このように腕の動きが改善することが出来ました。

 

 

初回で肩甲骨周りの筋肉の固さはある程度弱まってきたので、

２回目以降は腕、胸周りの筋肉の固さに集中してアプローチしていきました。

 

２回目の施術で

腕を挙げる動作は前、横は１８０°挙げられるようまで改善することが出来ました。

 

しかし、日常生活での痛み、

仰向けで寝ている姿勢になると腕が痛むということがありましたので、

継続して施術を行って行きました。

 

３回目には

昼寝をしたとき３０分普通に仰向けで痛みなく寝れた！と喜んで頂きました。

 

だんだんとどのようにすると痛みが出るか自分の体のことを理解され始め、

５回目を過ぎるころにはかなり気を付けて痛みが出ない生活を過ごせるようになりました。

 

７回目には初めて朝まで腕の痛みを気にせず寝られました！と凄く喜んでいました。

 

最後となる１１回目来院時には

痛かった右腕を押しつぶして寝ても痛みが全く出ない！

急な動きや重たい物を持たなければ日常生活で支障がなくなったとのことで満足され、卒業となりました。

 

四十肩五十肩にお悩みの方はコチラもご覧ください。

五十肩（肩痛）　６０代女性　町田市 在住

 

【どんな悩みでお困りでしたか？】

ある日突然右腕があがらなくなりました。

 

荷物を運ぼうとすると「ズキッ」と痛みが出てしまい、腕が上がらない為に、洗濯物を干すのも大変だったのを覚えています。

 

他にも、着替えるとき、右肩に痛みが走る。
夜右向いて寝ていると肩の痛みで目が覚める。
あちこち痛いところだらけで、症状が思い出せない程です。

 

【ビフォーアフター】

来院当初は全然腕が挙がらなかった状態でお困りでしたが、施術を繰り返しいく内に段々と上がるようになっていきました。

最後には真っ直ぐ真上に腕を挙げても、肩の痛みがなくスムーズに挙げられるようになりました。

 

【感想】

初めてこちらに来て早速問診を受けるなり、「日常生活でこんな事をして痛みが出ていませんか」と、自分が何気なくしていた生活習慣をどんぴしゃで当てられました。

 

その時は「なんでわかるのだろう？」と不思議に思いました。

 

更に問診を進めていくと、「痛みをだしている原因は肩ではなく、この筋肉が伸びきって痛みを出していますね。」と言われ、「へ、ほんとかな？」と疑っていました。

 

施術を受けるのと併せて、日常生活の注意を「こんな事はしてはいけない。こうやるといいですよ。」と色々とアドバイスを受け、なるべくと忠実に守るように気を付けて生活するようにしました。

 

根気よく通っていると、あれほど痛かった右肩の痛みがどんどん少なくなっていきました。

 

「こんな事できなかったのが出来るようになった」
「これも平気になった」
 

そして今では肩の痛みってなんだったのか、と思えるほど快調になりました。

 

 

 

 

からだ回復整体町田 住所 東京都町田市忠生3-14-29　1F 電話番号 ０４２－７８５－４２０４ 受付時間 ９時～１２時　１４時～１7時 お休み 日曜日、祝日（午後） 料金 施術料6,000円　初診料3,000円 （初回のみ初診料を頂きます） 料金ページはこちら ◎大きな地図はこちらから （GoogleMapが見れます）

５か月前に転倒した際、右肩を打ったことがきっかけで、腕が上がらなくなり、腕の痛みやシビレ、そして股関節や腰にまで痛みが出るようになり、こちらに来ました。
１回目の施術で股関節の痛みは消え、２週目以降は週に１回ペースで通い、日に日に上がらなかった腕も上がるようになっていき、手も後ろへ回せるようになりました。

こんにちは

では本日も早速症例です。

 

町田市にお住まいの事務系のお仕事をされているCさん（５０代男性）

 

症状は

４，５ヶ月前から腕を上げると上腕に痛みが出て挙げられなくなった

２年前に五十肩をやったことがあるが、痛みは一度無くなり普通に生活出来ていた。

 

どのくらいまで腕が上げられるかというと、

腕を身体の前から挙げる動作では

水平+４０°まで上がると腕に痛みが出る

腕を身体の横から挙げる動作では

水平（肩の高さ）まで上がると腕に痛みが出る

 

毎日重たいPCを持って、満員電車に乗り都内まで通勤しているCさん

 

なるべく重たい物を持たないようにして、

腕への負担を減らしたいのですが、

腕が痛くて棚にPCを乗せられない状態でした。

なるべく荷物を床に置いて腕に負担がかからないように注意してもらいました。

 

また普段のお仕事が忙しく、

毎日２２～２３時頃の帰宅とのことで、

お休みの土曜日、週一回のペースでの施術となりました。

 

連日通うことが出来ない為、

普段の生活改善をしっかりと行うことで良くなることに成功しました。

 

まず注意したことは、１日に痛いと感じる回数を減らすこと。

痛いと感じると筋肉が緊張して固くなり余計に痛みが増してきます。

その痛いと感じる回数を減らすことで、１日のダメージ量を減らし、

自然治癒力の回復量が勝るようにします。

 

Cさんは最初は１日４～５回痛みを感じるとのことでしたが、

痛い動きを自分で理解して、注意することで

１日２～３回と約半分痛みを感じる回数を減らすことに成功しました。

 

 

次にお風呂に入る時間を５分→２０分に長く入るように生活改善を行いました。

腕の筋肉の緊張を取り、

血流を良くして自然治癒力をUPするように心掛けてもらいました。

 

そして、

腕のストレッチを毎日欠かさず行なって

固くなっている筋肉の緊張を取るように

普段の生活に取り入れました。

 

当院に通い初めて１ヶ月後、施術前の時点で

腕を前から上げる動作は　水平+７０°

横から上げる動作は　水平+３０°

まで上がるようになりました。

この時には１日１回痛いと感じる事があるとのこと。

 

その一月後、もちろん施術前の時点で

 

腕を前から上げる動作は　水平+８０°

横から上げる動作は　水平+８０°

こんにちは

では本日も早速症例です

 

大和市にお住まいの営業のお仕事をされているIさん男性（４７才）

 

症状は

１年前から左肩が四十肩で強い痛みが出る

右肩は１ヶ月前から痛みが出る

１ヶ月前から首を曲げると痛む。張った感じがする

肘、手首が痛い

 

約１年毎日１０回以上強い痛みを感じて過ごしてきたIさん

・洋服を着替えている時

・重たいPCを持って電車通勤している時

・網棚にPCを載せる時

が特に痛みが強いようです。

 

左腕を挙げていく（バンザイ）と２０°で痛みが出てくる

横に挙げて行くと３０°で肩に痛みが出る

と全然腕を上げられない状態でした。

 

強い痛みが１０回以上感じて、

何回痛いか数えられないくらい痛みを感じ生活しているIさん

施術に加え、痛み感じる回数を１０回以内に抑えるように注意して生活するようアドバイスしました。

 

２回目（３日後）来院時には

左腕を前に挙げていくと３０°まで上がるようになっており１０°UP

施術後には１２０°上がるようになりました。

「痛みはまだ１０回以上感じる」と上手に過ごせていない様子。

 

３回目（お仕事の関係で８日後）

左腕を前に挙げていくと４０°まで上がるようになっており２０°UP

横に挙げていくと４０°まで上がるようになっており１０°UP

施術後、

左腕を前から痛みなく上がるようになりました

「痛みを感じる回数が８回位に減っている」と上手に過ごせるようになってきました。

 

４回目（お仕事の関係で１６日後と間が空きましたが）

左腕を前から挙げても１８０°まで上がる状態を維持

横は４５°まで上がるまで回復し、１５°UP

強い痛みは感じなくなり、弱い痛みが日に１～３回感じるとのこと。

 

次は横から腕を挙げた時に１８０°挙がるようにして行きましょうね

 

痛みを感じないように生活することが回復のポイントですからね～

この調子で上手に過ごしていきましょう

 

【来院者の症状】
＜腰＞
腰痛　ぎっくり腰　坐骨神経痛　椎間板ヘルニア　脊柱管狭窄症　腰椎すべり症　
 
＜下半身＞
股関節痛　変形性股関節症　お尻の痛み
膝の痛み　変形性膝関節症　オスグット　成長痛　膝に水がたまる　正座が出来ない　
足の痛み　足のシビレ　足のむくみ　足のこわばり　足のつれ　こむらがえり
ふくらはぎの痛み　足首の痛み　捻挫の痛み　踵の痛み　足の裏の痛み
足先のシビレ　足が重い　歩行困難

＜頭部・顔部＞
頭痛　目の痛み　眼精疲労　めまい　顎関節症
首のこり　首の痛み　むち打ち　頚椎椎間板ヘルニア　頭がボーっとする　
ストレートネック　寝違い
 
＜上半身＞
肩こり　慢性肩こり　肩の痛み　四十肩　五十肩　頚肩腕症候群　胸郭出口症候群　
肘の痛み　テニス肘　ゴルフ肘　腕の痛み　手首の痛み　手のシビレ　指先のシビレ　手のこわばり
手のむくみ　側湾症　胸の痛み　肋骨の痛み　肩甲骨の痛み
背中の痛み　脇腹の痛み

＜その他＞
リウマチの痛み　便秘　冷え症　ほてり　慢性疲労　自律神経失調症
更年期障害　病気･手術の後遺症　怪我の後遺症
スポーツ障害　骨盤の歪み　背骨の歪み　顔の歪み　姿勢調整

その他、検査で異常なしでも痛い、シビレる、違和感がある方
諦めずにご連絡下さい！！

【来院者の主な地域】
町田市　相模原市
 
【来院者の最寄り駅】
小田急線　町田駅　玉川学園前駅　鶴川駅
JR横浜線　町田駅　古淵駅　淵野辺駅　矢部駅　相模原駅　橋本駅