院長先生のブログ

こんな方法でぎっくり腰が良くなるなんて驚きです

 

【どんな症状でお困りですか】

３日前の朝、クシャミした時に腰にグキッときて動けなくなった。

ぎっくり腰になる２、３日前から腰が痛かった。

 

朝痛みが強くて辛いし、歩くのも恐る恐るで痛みが出る。

痛いから大人しくしているが、動き出しの初動に痛みが走るので動くのが怖い。

２才の子供がいるので育児も大変。とにかく早く何とかして欲しい。

 

【どのような施術で良くなりましたか】

まず身体の歪み検査をすると、体が大きく左へ歪んでいます。

仰向けにはなれましたので膝を抱えてもらうと右腰に痛みがでる。

 

まず、大きく歪んだ身体の状態を整えます。

次に痛みで硬直している状態を解除します。

続いてロックされている筋肉を一つ一つ解除します。

 

痛みが出ている動きを順番に解除して全て解除完了。

最後に痛みで誤ったコントロールをしている脳の働きを正常化して完了。

 

膝抱えポーズ→痛みなし

寝起き時の痛み→ゼロ

立ち座り時の痛み→ゼロ

歩行時の痛み→ゼロ

 

痛みが出ていた全ての動きで痛みが出なくなり完了となりました。

 

【院長より一言】

痛みが無くなってとっても喜んで頂き嬉しいです。

一緒に記念写真も撮って頂きました。

引っ越し作業腰を痛めた　ぎっくり腰改善例

 

 

【どんな症状でお困りですか】

引っ越しの仕事中、痛めてしまった。

重い荷物を降ろした時に腰に「あっ」と刺激が走った。

仕事中は腰に痛みや違和感があったが、なんとか終えられた。

帰宅後、夜に腰当をしてストレッチをしたら立ち上がれなくなった。

夜も痛くて寝れない。

 

翌朝もとにかく痛くて、整体を受けに来る際、車の乗り降りも痛くて大変。

歩くのも腰を曲げながら柱伝えに歩くのがやっと。

朝起き上がるのがいちばん痛くてつらい。

 

 

【問診からわかった日常生活上での問題点】

大きいビーズの沈むクッションに座っている。

猫と一緒に寝ている。

シップや痛み止めを処方してもらって使用したが効かない。

 

【どのようによくなりましたか】

～初回～

立った状態で壁に捕まって頂き歪みをチェックすると、身体が大きく歪んでいます。

立ち座りが出来ないので、椅子に座ったままで施術を開始。

体中が痛みで強い緊張状態にありますので、まずここから解除していきます。

 

家での過ごし方と緊張の取り方を伝授して初回は終了。

 

～2日目～

歩いたり、立座りはまだ「いてっ」と言いながら大変なものの、

昨日施術を受けて「夜はぐっすり眠れた。」と喜んでいました。

 

しかしながら、朝の起き上がりはまだ痛みが強くて大変だったというので、座位と立位での施術を中心に行い、寝起き時に強い痛みが走らない程度まで改善し二日目を終了。

 

～３日目～

いちばん痛みが強くて苦しかった、朝の起き上がり。

昨日まで３０分は最低布団から起き上がれなかったのが、じっとしていなくてもスムーズに起き上がれるまで改善してきた。

車の乗り降りの痛みの強さはＭＡＸ時の6割程度に下がった。

この日は引き続き痛めた筋肉を改善する施術と、朝起きたら痛みが出ないように予防するための体操を教えて終了。

 

～４日目～

車の乗り降り、歩行時の怖さが半減。

大きな痛みが１日２回程度までに減ってきた。

 

～５日目～

今まで痛くて寝返りが出来なかったが、寝返り打てるようになった。

車の乗り降りは「いてっ」とやはり痛みは出るが、当初の痛みも半分以下に減って順調。

 

しっかり５日間毎日施術を受けにきて身体の回復力が上がってきたので、「施術に来る間隔をあけてみましょうと。」院長の方から安心してご提案させていただきました。

 

～６回目～

ぎっくり腰になってはじめて３日空けてみましたが、前の週にしっかり施術を受けて、痛みの出ないようにこちらで教えた体操などを行っていたため、多少「うっ」と痛みはありそうでしたが、調子もよさそうでした。

 

～７回目～

前回も調子がよさそうだったため、１週間間を空けました。

痛みの範囲も右の腰だけになり、「仕事できる気がすると」仕事に行くといって終了。

 

～８回目～

出社後無事１日を過ごす事が出来、痛みも出なかったということで終了となりました。

 

【院長より一言】

ぎっくり腰になって来院され、１週間しっかり頑張って通い続けて施術を受け、家での過ごし方や日常生活の改善に真摯に向き合ったおかげで早期に改善できてよかったです。今後は２度と辛い思いをしないように、悪い生活習慣を正して過ごして行って下さい。

主人に見つけてもらって急性腰痛が良くなりました

【どんな症状でお困りですか】

右腰の強い痛み

２週間程前から右腰に痛みが出始めていて

今朝、起き上がろうとしたら激痛が走って

立ち上がれなくなってしまって動けなくなっている。

【来院のきっかけ】

あまりの痛がり様に見かねたご主人がＨＰで当院を見つけて

「ここなら良さそう」と思って電話予約し来院した。

 

【施術と経過】

痛みが強すぎて動くこともままならず検査も出来ない状態で来院されましたので

椅子に座ったままお話を伺い施術に入りました。

 

最初に激痛で硬直した全身の緊張を座ったままで緩和していきます。

座ったままで少し足が動かせるようになってきたら次に足、

腰まわりの動きが出るようにしていきます。

ここまでは私は全く患者さんに触れずにご自身で出来るように指導していきます。

 

立ち上がれる様になってきたら、大きく歪んだ身体の軸を正していきます。

初回はここまでですが大分動きが出るようになりまた。

 

翌日来院時は自力で立って歩けるまで回復していましたが

布団から起き上がるのはまだ強い痛みが手でいるとのことでしたので

寝返り、起き上がりが痛みなく出来るように施術し無事終了です。

家での過ごし方ややってはいけないことをしっかりとお伝えして終了です。

 

【院長より一言】

なぜこんなになってしまったのかご説明させて頂きご理解された様でしたので

これからは身体に負担がかかる姿勢等に気を付けて過ごして下さい。

痛くて朝起きれない

 

【ぎっくり腰はどのような状態でお困りでしたか】

ぎっくり腰になって朝いちベッドから起きれない。

昨日の夕方から腰に強い痛みが出て

今朝になって痛みが増していて全く動けない。

午後、何とか立ち上がれるようになったので来院した。

 

【来院のきっかけ】

ＨＰで当院を見つけて「何とかしてくれそう」と思って電話した。

 

【来院時の状態】

車から降りて、ゆっ～くりとそろり、

そろりと歩くのが精いっぱいでした。

何とか椅子に座れましたがこれ以上は動きたくない。

 

【どうやって良くなりましたか】

座ってしまってからは殆ど動けない状態でしたので座ったままで施術を開始しました。

腰回りは痛みが強く触れられないので周りから順に緊張を取っていきます。

 

次に立ち上がれる様になったので大きく歪んだ骨盤の調整を行います。

次第に、椅子からの立ち座りが出来るようになり、

歩行もゆっくりながら痛そうなそぶりなく歩けるまで回復出来ました。

家に帰ってから過ごし方とやるべき事をしっかりと伝えて初回は終了です。

翌日、２回目の施術では寝返りも出来るようになました。

腰に力を入れる動きも出来るまで回復しました。

次の日から仕事に復帰するということで終了となりました。

 

【院長より一言】

布団から動けない程の状態からたった２回の施術で劇的に回復出来て良かったですね。

日頃の生活習慣によってこんな状態になっていると思われるので、

「入浴しない。靴下履かない」等の悪い習慣を改善していって

平和な日々を過ごせるようになって下さい。

ぎっくり腰　「また明日から仕事に行ける」

 

【どんな症状でお困りでしたか】

左腰の強い痛み

１年位前から腰の痛みが続いていて、一昨日から腰に強い痛みが出て

寝返りが痛い。クシャミが出来ない。靴下が履けない。

夜寝ている時、右を向くと痛くて寝られない。

来院のきっかけ    ＨＰで当院を見つけて「何とかしてくれそう」と思って電話した。

 

【来院時の状態】

ゆっくりとなら歩けるが椅子に座ったり立ったりするのが痛い。

四つ這いで歩いてもらうと腰に痛みが出る。

 

【どのような施術で良くなりました】

まず、夜寝返りで痛みが出ているのでここを改善します。

次に四つ這いで歩いている時の痛みをとります。

続いて立ち座り時の痛みがでているのでここを改善します。

最後に仰向けで腰を浮かせるようにします。

 

正座して前かがみしても痛みが出なくなったので終了です。

施術が終わって立って歩いてもらっうと「全然痛くない」「何で～？」

と感激の声が上がりました。

 

「これで明日からまた仕事に戻れる」と喜んで頂けました。

腰が痛くて仕事に行けない状態が良くなりました

【どんな症状でお困りでしたか？】

午前中は腰の痛みで殆ど動けない。

夜寝ている間も痛みが出て困っている。

 

【来院のきっかけは？】

腰が痛すぎて休職しているが、

いつまでも休んでいられないので次週から復職したい。

整形に通って痛み止めを飲んだり、シップ貼ったりしているが、どんどん痛みが増している。

 

【検査で分かった事】

立位で観察すると左に身体が傾いている。

腰だけでなく腕周りも動きが悪いし、身体の回旋が殆どできない。

仰向けになってもらうと腰が痛すぎて足を伸ばして寝られない。

 

仰向けで膝の屈曲検査では９０°程しか曲がりません。

本来は膝と胸がつく位が正常です。

うつ伏せ状態で腰の状態を触診すると右腰がカチンコチンに固まっています。

 

【どのように良くなっていきましたか】

仰向けは辛いとの事なので、うつ伏せ状態で固くなった腰の緊張をとっていきます。

まずカチンコチンに固まっていた右腰に弾力性が戻って来るようにします。

次に反対側の腰も確認するとかなり固くなっています。同様に弾力性が出てくるように施術していきます。

身体全体の緊張をとりながら左に傾いている状態を改善していきます。

仰向けになってもらうと、痛くて伸ばせなかった足が伸ばせるようになりました。

 

続けて腰背部、肩回り、腕周り、そして首回りの緊張と歪みを整えます。

最後まで抜けきらなかった上半身の緊張と自律神経系を整えたことで防御反応が消え、調整終了です。

３回目にはあんなに辛かった朝の痛みが引き、朝起き上がって動き回れる程に改善しました。

いよいよ明日から仕事に復帰できると言う事で施術終了となりました。

 

【院長より一言】

仕事復帰の日に間に合ってよかったですね。

痛みを引き起こしていた原因となる所作に気を付けて明日からも元気に現場で仕事に励んで下さい。

急な腰の痛み　同僚から「すぐにここに行け」

【どのような症状でお困りでしたか】

両腰の脇に強い痛みが出ていて動くと痛い。

来院のきっかけ    内装業者の同僚から

「とにかくここにすぐに行った方がいい」と言われて来た。

内装の仕事もできず困っている。

今日は痛みが強くて現場を休んで来たが、

明日は現場に行かないと仕事が止まったままになる。

 

【どのような施術で良くなりましたか】

身体の歪みと腰回りの筋肉の硬直状態を目視並びに触診で確認すると

右腰に塊が３か所あり、圧痛もあります。

横に向いて寝てもらい、腰の横の筋肉にも圧痛がでます。

この部分の強い緊張を施術により取っていきます。

 

初めて来られた方は

「そんなにそっとゆらゆらするだけで良くなるのですか？」

と質問してくる方が多くいます。

施術後、うつ伏せ状態で圧痛があった場所を押してみると

「何ともないです」と返事があります。

「同じ力で押しているのですか」と不思議がっています。

 

続いて横に向いてもらって、同様に両脇の圧痛のあった場所を施術します。

施術後、同じように強めに押してみても「何ともないです」と返事があります。

最後に上半身の緊張もあったので、自律神経を整えた結果、防御反応が消え、調整終了です。

 

一通り施術が終わり立ちあがってもらい可動域の検査をすると身体の歪みがくなり、片足立ちでもびくともしません。来院されてから３０分後にはどこも痛みが無くなったので施術終了となりました。

 

【院長より一言】

痛くて仕事を休んでいたそうですが、動ける身体になって良かったですね。

明日からも元気に現場で仕事に励んで下さい。

体育の授業で痛めた身体の痛みが改善

 

【どんな症状でお困りですか？】

昨日の体育でダンスをやってから

腰が痛くなってしまって立ち座りも痛いし、歩くのも辛い。

階段の昇り下りが一番痛くて、日常生活が大変。

前に屈むときも痛くて動くたびに痛む。

 

【日常生活上での問題点】

待合の椅子に座っている姿勢を見ると背中を丸くして座っている。

入浴せずに毎日シャワーで済ませている。

立ってもらうと肩が内側に入って凄い猫背になっている。

 

【どのような施術でよくなりましたか】

座っている時の姿勢が前屈みで悪い状態

そのため身体の傾きと歪みが酷い。

立っている状態では猫背で肩が前に出ている。

仰向けに寝てもらうとまっすぐに足が伸びず右にカーブしている。

うつ伏せ状態でも同様に身体がカーブしてしまう。

 

施術は徹底的に身体の歪みを整えます。

骨盤の歪み、肩甲骨の歪み、首・頭の歪み、股関節の歪み、足の歪み・・・

それぞれ立っている状態、仰向けの状態、うつ伏せ状態での歪み、座っている状態での歪み。徹底的に整えて行きました。

施術中、お母さんは心配そうに見ています。

立って歩くのも痛いと言うし、しゃがめないし、顔も洗う時痛がるし・・・と。

 

さて、一通り施術が終わり立ってもらいました。

するとどうでしょう。

だらしなく曲がってたっていたからだがシャキッとしています。

 

足踏みして平気。歩いてみて平気。前かがみしてみても平気。

あまりの変化にお母さんは「あなたあんなに痛がっていたのに本当に平気なの」と問いかけます。

来院時は痛みで暗い顔と返事の琥珀ちゃん。痛くない！と喜んでいます。

施術後痛みが全く出なくなったので終了です。

 

【院長より一言】

琥珀ちゃんの痛みの原因は姿勢の悪さからくる身体の歪みですね。

体育のダンスで痛くなってしまったようですが、本当の原因は日常の姿勢が悪いために

たまたま体育の時に限界を超えてしまったものと思われます。

日頃の姿勢を意識して過ごす事が大切ですよ。

一回の施術でぎっくり腰が改善

【どんな症状でお困りでしたか】

前日の夕方腰にギクッと痛みが走った。
今回で８回目くらいになる。

立ち座り時は腰に痛みが走る。

寝起き時はとても痛くて特にツライ。

真っ直ぐに立てないので、やや前かがみになる。

そろりそろり歩いてみるが、「ウッ」となりそうで怖い。

 

【問診でわかった日常生活上での問題点】

ＰＣ相手にじっと座っている時間が長い。

殆ど毎日湯船につかっていない。ゼロ。

腰が痛い時は常にシップを貼ったり痛み止めを飲んだりして痛みをごまかしている。

 

【どんな施術で良くなったの】

腰のどの部分に痛みが出ているのか特定可能か確認します。

又、どんな動きの時にどこに痛みが走るのか確認します。

 

最初に立った状態で骨盤が大きく歪んでいましたのでまずここを整えます。

次に骨盤が前傾している状態を改善し

前かがみになってしまう状態を解消するために背骨の整理湾曲を付けます。

 

続いて立ち座りが出来るようにイスに座った状態で調整します。

更に寝起き時の強い痛みが出ている箇所を調整します。

調整が終わったら寝起きの練習です。寝る時の動きと起きる時の動きの注意ポイントを

伝授し実際にやってもらいます。無事に寝起きが出来るようになりました。

最後に立ち座り時の調整と歩行時の調整を行います。

立ち座り時の痛み10→５→２→０。歩行時痛み０となり全てクリアし終了です。

 

【院長より一言】

ぎっくり腰の方の中では幸いにも重症度が高くなかったので１回の施術で完了となりました。

本人は狐につままれたような感じで「なんで痛くなくなったの？」「不思議」という顔をしていましたが、１回の施術だけで痛みが無くなって良かったですね。

【ぎっくり腰が４回でよくなりました】

【どんな状態で困っていましたか？】

前日から腰回りに急に激痛が走って動けなくなった。

自力では動けそうもないので仕事を休んで奥さんと来ました。

腰に少しでも力が入ると身体が震える程痛みが走り

「ビクン、ヴ～ッ」となってしまう。

そろりそろり歩いてみるが、

すぐに「ウッ」と痛みが走り歩けなくなる。

 

【施術１回目～身体の状態と日常生活の問題点～】

立った状態で壁に捕まって頂き歪みをチェックすると、案の定身体が大きく歪んでいます。

立ち座りが出来ないので、椅子に座ったままで施術を開始しました。

体中が痛みで強い緊張状態にありますので、まずここから解除していきます。

初回の帰りには自力で立ち座りが出来るようになり、「自分で立てます」と喜んでいました。

 

話を聞くと、日常生活上での問題点が見えてきました。

まず家の中で床に座っている。

殆ど毎日湯船につかっていない。ゼロ。

腰が痛い時は常にシップを貼って痛みをごまかしている。

家での過ごし方と緊張の取り方を伝授して初回は終了。

【２回目】

朝の起き上がりは大変だったというので座位と立位での施術を中心に行い、

寝起き時に強い痛みが走らない程度まで改善し二日目を終了。

【３回目】

歩行、立ち座り、寝起き等の動きが出来る程度にまで改善。

痛みの強さはＭＡＸ時の半分程度に下がった。

会社に行って現状の説明と引継ぎをしに行った。

【４回目】

車の乗り降り、歩行時の怖さが半減。寝起きも痛み出ずに済むようにまで改善。

明日から出社してみる。

出社後無事１日を過ごす事が出来、痛みも出なかったということで終了となりました。

 

【院長より一言】

前日に重度のぎっくり腰になって来院されましたが、

家での過ごし方や日常生活の改善に真摯に向き合ったおかげで早期に改善できてよかったです。

今後は２度と辛い思いをしないように、悪い生活習慣を正して過ごして行って下さい。