院長先生のブログ

腰が痛くて仕事に行けない状態が良くなりました

【どんな症状でお困りでしたか？】

午前中は腰の痛みで殆ど動けない。

夜寝ている間も痛みが出て困っている。

【来院のきっかけは？】

腰が痛すぎて休職しているが、

いつまでも休んでいられないので次週から復職したい。

整形に通って痛み止めを飲んだり、シップ貼ったりしているが、どんどん痛みが増している。

【検査で分かった事】

立位で観察すると左に身体が傾いている。

腰だけでなく腕周りも動きが悪いし、身体の回旋が殆どできない。

仰向けになってもらうと腰が痛すぎて足を伸ばして寝られない。

仰向けで膝の屈曲検査では９０°程しか曲がりません。

本来は膝と胸がつく位が正常です。

うつ伏せ状態で腰の状態を触診すると右腰がカチンコチンに固まっています。

【どのように良くなっていきましたか】

仰向けは辛いとの事なので、うつ伏せ状態で固くなった腰の緊張をとっていきます。

まずカチンコチンに固まっていた右腰に弾力性が戻って来るようにします。

次に反対側の腰も確認するとかなり固くなっています。同様に弾力性が出てくるように施術していきます。

身体全体の緊張をとりながら左に傾いている状態を改善していきます。

仰向けになってもらうと、痛くて伸ばせなかった足が伸ばせるようになりました。

続けて腰背部、肩回り、腕周り、そして首回りの緊張と歪みを整えます。

最後まで抜けきらなかった上半身の緊張と自律神経系を整えたことで防御反応が消え、調整終了です。

３回目にはあんなに辛かった朝の痛みが引き、朝起き上がって動き回れる程に改善しました。

いよいよ明日から仕事に復帰できると言う事で施術終了となりました。

【院長より一言】

仕事復帰の日に間に合ってよかったですね。

痛みを引き起こしていた原因となる所作に気を付けて明日からも元気に現場で仕事に励んで下さい。

急な腰の痛み　同僚から「すぐにここに行け」

【どのような症状でお困りでしたか】

両腰の脇に強い痛みが出ていて動くと痛い。

来院のきっかけ    内装業者の同僚から

「とにかくここにすぐに行った方がいい」と言われて来た。

内装の仕事もできず困っている。

今日は痛みが強くて現場を休んで来たが、

明日は現場に行かないと仕事が止まったままになる。

【どのような施術で良くなりましたか】

身体の歪みと腰回りの筋肉の硬直状態を目視並びに触診で確認すると

右腰に塊が３か所あり、圧痛もあります。

横に向いて寝てもらい、腰の横の筋肉にも圧痛がでます。

この部分の強い緊張を施術により取っていきます。

初めて来られた方は

「そんなにそっとゆらゆらするだけで良くなるのですか？」

と質問してくる方が多くいます。

施術後、うつ伏せ状態で圧痛があった場所を押してみると

「何ともないです」と返事があります。

「同じ力で押しているのですか」と不思議がっています。

続いて横に向いてもらって、同様に両脇の圧痛のあった場所を施術します。

施術後、同じように強めに押してみても「何ともないです」と返事があります。

最後に上半身の緊張もあったので、自律神経を整えた結果、防御反応が消え、調整終了です。

一通り施術が終わり立ちあがってもらい可動域の検査をすると身体の歪みがくなり、片足立ちでもびくともしません。来院されてから３０分後にはどこも痛みが無くなったので施術終了となりました。

【院長より一言】

痛くて仕事を休んでいたそうですが、動ける身体になって良かったですね。

明日からも元気に現場で仕事に励んで下さい。

首・腰が痛くて夜目が覚める　症状が改善しました

【どんな症状でお困りでしたか？】

首が痛くて回らない。

腰も痛くて足にシビレが出ている。

１０日程前から首が強く痛くなって痛み止め飲んでいるが全然効かない。

夜寝ていても痛みが出て目が覚める状態です。

来院のきっかけは薬飲んでも痛みが引かず、毎日痛くてたまらなくなってＨＰで探してここにたどり着いた。

【どのような施術で良くなっていきましたか】

立っている状態をチェックすると左肩が下がっていて踏ん張りが利かない状態でした。

問診でわった事は、家の中ではこたつに入っていて座椅子に座っているとの事でした。

この姿勢は腰と首に物凄く負担がかかる姿勢です。

腰が丸くなった上に首が前に出てしまい頭の重みが首にきて

いよいよ限界を超えてしまったと思われます。

首は右にも左にも向くことが出来ず、下も上も向けない状態でした。

うつ伏せにはなれましたので、首から腰までの強い張りと緊張を取っていきます。

腰ともも裏、ふくらはぎにも圧痛がありましたので、

これらの緊張を取っていきます。

次に仰向けになって、ガチガチに固まっていた首周りの緊張を取っていきます。

３回目終了時には左右ともに４５°位向けるようになりました。

２週間で延べ５回の施術が終わるころには「朝起きた時に首の痛みが出なくなった」と喜んでいます。

その後は週１ペースで施術を繰り返して、２か月目には腰も首もおまけに膝の痛みもなくなり無事ご卒業しなりました。

【院長より一言】

床にお尻を付けて座っているポーズは強く身体に負担がかかります。日頃の姿勢と過ごし方が大切ですので身に着けた正しい生活習慣を続けて行って下さい。

Q&A　よくある質問

痛みを減らすために筋肉をつける運動をした方がいいのですか？

当院に膝痛や腰痛の症状を抱えた患者さんから

「整形外科や他の所で運動をしてもっと筋肉をつけなさいと言われた」

「膝や身体の痛みを取るのに運動をした方がいいのか。」

「動かないと筋肉が減るので不安で、運動した方がいいのはないか」

というご質問を受けることがあります。

人によっては運動をお勧めするケースはまれにありますが、

当院では筋肉をつけるための運動はおすすめしておりません。

運動をすることで痛みが出てしまう人にとっては、

痛い動きをすることは筋肉を傷めつけて、

身体の状態を悪化させてしまいます。

日常生活の中でも痛みの出ない動きを心掛けることが一番の回復の近道です。

患者さんは皆さん真面目な方が多いので、

「痛みを取るためのストレッチや体操があれば教えてほしい」

とおっしゃる方もたくさんいらっしゃいますが、

まず、第一に日常生活で身体を悪くしている習慣を見直し、

悪い習慣を辞めることが一番大事なことです。

次に、当院では身体の歪みを整える体操や

筋肉を柔らかくするストレッチや手法を教えています。

皆さんも早く痛みやつらい症状を和らげたければ、

痛い原因を引き起こす習慣を辞めることから始めていきましょう。

マッサージや電気治療で治らなかった症状が良くなりました

【どんな症状でお困りでしたか？】

腰と左もも横、左股関節に痛みが出て仕事に行けない位痛みが強い。

昨日から左足の甲から足首にかけてシビレ感が出てきた。

会談が一番痛くて前に屈むときも痛くて動くたびに痛む。

【来院のきっかけ】

これまで近くの治療院で電気をあててもらったり、

マッサージやシップを貼っていたが、

日に日に症状がどんどん進んで痛みが増してきて困っている。

内装の仕事もできず困っている。

【身体の状態】

立っている状態で身体の歪みがあり片足立すると踏ん張りが効かず右へグラつきます。

うつ伏せで腰の筋肉の固さを触診すると右腰に２か所の硬結と圧痛・左腰に３箇所の硬結と圧痛がでます。

【どのように良くなっていきましたか？】

施術により、うつ伏せでの腰の硬結部分を取り除きた上で検査すると圧痛がなくなっています。

あわせて身体の歪みを正していきます。

施術を受けている患者さんからは「そんなにソフトなやり方で良くなるのですか？」とよく聞かれます。

「そっと腰をゆらゆらしているだけですよね。これで身体が良くなるんですか」といつも質問されます。

「はい、これが身体に負担をかけずに防御反応もなく、効果があがるんですよ」と説明しています。

仰向け状態になってもらい、同様に腰回りの硬結と緊張を取り除き、身体の歪みも整えます。

最後に上半身の緊張もあったので、自律神経を整えた結果、防御反応が消え、調整終了です。

一通り施術が終わり立ちあがってもらい可動域の検査をすると身体の歪みがくなり、片足立ちでもびくともしません。

足踏みして平気。歩いてみても平気。前かがみしてみても平気。になったので施術終了となりました。

【院長より一言】

痛くて仕事を休んでいたそうですが、動ける身体になって良かったですね。

日頃どんなことに気を付けるべきか、しっかりと思い出して過ごして下さい。

体育の授業で痛めた身体の痛みが改善

【どんな症状でお困りですか？】

昨日の体育でダンスをやってから

腰が痛くなってしまって立ち座りも痛いし、歩くのも辛い。

階段の昇り下りが一番痛くて、日常生活が大変。

前に屈むときも痛くて動くたびに痛む。

【日常生活上での問題点】

待合の椅子に座っている姿勢を見ると背中を丸くして座っている。

入浴せずに毎日シャワーで済ませている。

立ってもらうと肩が内側に入って凄い猫背になっている。

【どのような施術でよくなりましたか】

座っている時の姿勢が前屈みで悪い状態

そのため身体の傾きと歪みが酷い。

立っている状態では猫背で肩が前に出ている。

仰向けに寝てもらうとまっすぐに足が伸びず右にカーブしている。

うつ伏せ状態でも同様に身体がカーブしてしまう。

施術は徹底的に身体の歪みを整えます。

骨盤の歪み、肩甲骨の歪み、首・頭の歪み、股関節の歪み、足の歪み・・・

それぞれ立っている状態、仰向けの状態、うつ伏せ状態での歪み、座っている状態での歪み。徹底的に整えて行きました。

施術中、お母さんは心配そうに見ています。

立って歩くのも痛いと言うし、しゃがめないし、顔も洗う時痛がるし・・・と。

さて、一通り施術が終わり立ってもらいました。

するとどうでしょう。

だらしなく曲がってたっていたからだがシャキッとしています。

足踏みして平気。歩いてみて平気。前かがみしてみても平気。

あまりの変化にお母さんは「あなたあんなに痛がっていたのに本当に平気なの」と問いかけます。

来院時は痛みで暗い顔と返事の琥珀ちゃん。痛くない！と喜んでいます。

施術後痛みが全く出なくなったので終了です。

【院長より一言】

琥珀ちゃんの痛みの原因は姿勢の悪さからくる身体の歪みですね。

体育のダンスで痛くなってしまったようですが、本当の原因は日常の姿勢が悪いために

たまたま体育の時に限界を超えてしまったものと思われます。

日頃の姿勢を意識して過ごす事が大切ですよ。

病院で原因不明の足の痛みが良くなりました

【どんな症状でお困りでしたか】

通学中足が痛くて電車の中で立っていられない

整形外科でレントゲン撮ったが異常なしと言われた

痛み止めとシップをもらったが一向に改善せずにいる。

良くならないどころか、どんどん足が痛くなっているので困っている。

右のひざ内側にも痛みが出る時がある。

【痛みが出た日常生活上でのヒント】

ピアノを弾くので１日５時間はピアノの椅子にすわっている。

不眠症もあって眠剤を１日２回服用している。

運動不足を解消しようとジョギングしていたが

走り出すと直ぐに足が痛くなってしまうので途中でやめている。

【どのように良くなっていきましたか】

身体の歪みを検査すると、立った状態で左に傾いていて

うつ伏せでは左上がりになっており、右もも裏に痛みが出ます。

腰の右側に強い張りが広く覆っているのでここの改善が必要。

膝の痛みも腰の張りと骨盤の歪みから出ていると思われるので

歪みとハリを取っていきます。

学校の関係で毎週１回決まった曜日に施術を繰り返して行きました。

１か月目。延べ５回の施術で通常の生活では殆ど痛みもでなくなり

ピアノの授業も普通にこなせるまで改善。

この頃には不眠も解消しており、１晩よく寝られるようになっています。

２か月目には３０分ジョギングしても全く平気になった。との事で

めでたくご卒業となりました。

【院長より一言】

お父さんに連れられて初めて来院された時に

お父さんから「この子の腰は良くなるのでしょうか」

と半ば疑いと不安の言葉があったのをよく覚えています。

１ヶ月後に娘の「調子いいです」の言葉を聞いて喜んでいたお父さんの顔も忘れられません。

痛みのない元の元気な身体を取り戻せて本当に良かったですね。

整形外科で治らなかった坐骨神経痛が良くなりました

【どんな症状でお困りですか】

右のお尻と右すねの痛み

１か月位前から痛みだして続いている

整形外科に行って診てもらったら座骨神経痛と言われ

痛み止めとシップをもらったが一向に改善せずにいる。

【日常生活上での問題点】

編み物が好きでほぼ毎日やっている。

入浴は１０分程度ほぼ毎日入っている。

【どのように良くなりましたか】

立った状態で身体を検査すると身体が左に傾いていました。

右足では踏ん張れますが、左足では踏ん張りがきかずグラつきます。

仰向け状態とうつ伏せ状態でも骨盤が歪んでいます。

右腰に硬結が２か所あり、圧痛が出ます。

更に上半身の状態は、本人は全く気付いていませんが固く緊張したままの状態です。

身体の歪みと腰の緊張を取って行き、４回目にはスネの痛みが出なくなりました。

程なくして、残っていた右お尻の痛みも出なくなってきました。

１週間様子をみたところ、「痛みが全く出ずに過ごせた」との事でしたので

めでたくご卒業となりました。

【院長より一言】

２週間程で辛い痛みが改善出来て良かったですね。

日頃の姿勢（編み物ポーズ）が続いて身体が悲鳴を上げたようですね。

適度な休息を挟んで好きな編み物を続けて下さい。

１０年以上痛かった膝痛が良くなりました

【どんな症状でお困りですか】

両膝痛・今は左が強く痛む（最初は右ひざが痛かった）

１０年以上前から膝に痛みが続いている。

じっとしていても痛みが感じる

立ち座り時痛い／歩いても痛む

夜寝ているときも痛みが出て目が覚める

両膝共にＯ脚になってしまっている。

着物の着付けを教えているので正座はできる。

【日常生活上での問題点】

家の中では座椅子に座っている。

入浴は毎日入っているが５分位で烏の行水程度で済ませている。

膝痛むが散歩は欠かさずしている。

【どのように良くなりましたか】

両ひざがＯ脚になってしまっていますので一筋縄ではいきません。

まず、第一に膝に痛みを出している原因となっているももの筋肉の硬結を取っていきます。

そしてそもそもの原因となっている腰の硬結をあわせて改善していきます。

身体の大きな歪みを整え、腰の張りを整え、ももの硬結を緩めていきます。

同時に日頃の過ごし方や姿勢、立ち座り時の動作も正していきます。

週１～２回のペースで２か月間根気よく施術を続けるとあれほど痛かった膝の痛みがどんどん減って行きました。

３か月目に入った頃にはあの痛みはどこに行ったのだろうと仰っていました。

「もっと早く来れば良かった」

「良かれと思って間違ったことをたくさんやっていたのね」と毎回口癖の様に仰っていました。

【院長より一言】

１０年以上もの長い間痛みを抱えたまま過ごしていて、来院時は大変な状態になってしまっていましたが根気よくかつ注意事項もしっかりと守って一緒に改善していって、見事に復活出来て本当に良かったです。

一回の施術でぎっくり腰が改善

【どんな症状でお困りでしたか】

前日の夕方腰にギクッと痛みが走った。
今回で８回目くらいになる。

立ち座り時は腰に痛みが走る。

寝起き時はとても痛くて特にツライ。

真っ直ぐに立てないので、やや前かがみになる。

そろりそろり歩いてみるが、「ウッ」となりそうで怖い。

【問診でわかった日常生活上での問題点】

ＰＣ相手にじっと座っている時間が長い。

殆ど毎日湯船につかっていない。ゼロ。

腰が痛い時は常にシップを貼ったり痛み止めを飲んだりして痛みをごまかしている。

【どんな施術で良くなったの】

腰のどの部分に痛みが出ているのか特定可能か確認します。

又、どんな動きの時にどこに痛みが走るのか確認します。

最初に立った状態で骨盤が大きく歪んでいましたのでまずここを整えます。

次に骨盤が前傾している状態を改善し

前かがみになってしまう状態を解消するために背骨の整理湾曲を付けます。

続いて立ち座りが出来るようにイスに座った状態で調整します。

更に寝起き時の強い痛みが出ている箇所を調整します。

調整が終わったら寝起きの練習です。寝る時の動きと起きる時の動きの注意ポイントを

伝授し実際にやってもらいます。無事に寝起きが出来るようになりました。

最後に立ち座り時の調整と歩行時の調整を行います。

立ち座り時の痛み10→５→２→０。歩行時痛み０となり全てクリアし終了です。

【院長より一言】

ぎっくり腰の方の中では幸いにも重症度が高くなかったので１回の施術で完了となりました。

本人は狐につままれたような感じで「なんで痛くなくなったの？」「不思議」という顔をしていましたが、１回の施術だけで痛みが無くなって良かったですね。