院長先生のブログ

こんにちは

長時間寝るのは体に悪いんですよ。

 

先日体調が悪くて１２時間寝ていたところ、

腰と首が痛くなりました（笑）

 

７時間３０分を頂点に長くても少なくても体に負担になります。

 

長く寝過ぎて、腰が痛くなったり

寝不足で、首が痛くなったり頭痛がしたことありませんか？

 

長時間横になると腰の筋肉が緩みすぎて力を入れる時に痛みが出たり、

逆に少ないと疲労が蓄積されて痛みになってしまうんです。

 

寝る時は７時間３０分を目標に寝ることがオススメです。

寝過ぎも寝不足も良くないんですねー

今日から始めてみて下さいね。

 

2013/04/18

こんにちは

本日も早速症例です。

町田市にお住まいのカウンセラーの仕事を行なっているSさん（５０代女性）

 

症状は

不眠でお悩みとのこと。

①寝付きが悪い時は横になっても２～３時間寝れない

②寝付きが良い時は逆に夜中３～４回目が覚める

 

必ず①か②が出て、眠れない日々が続いている。

 

他には、首の痛み、吐き気、右肩の痛み、腰の痛みがある。

首は岩みたいに硬くなっている時がある。

 

首肩の凝りは小学校三年生（８～９才頃）から感じて

４０年以上続いてる。

 

２年前病院で頸椎の検査を行い

頸椎の５番が飛び出ている。

うつ病の症状がある。（現在は問題なし）

と診断されている。

 

来院当初は週３回のペースで来院し

来院当初から頸椎を改善する当院特製枕を使用して頂きました。

 

初回来院から約１月後には夜中目が覚める回数が半減。

多くても２回、目が覚める。

週２日はスグ眠れる日が出てきた。

 

２ヶ月目には２～３時まで寝れないことはなくなった。

この頃から週２回のペースでの来院です。

 

途中雪で１日２回コケて腕を痛めたり、

地震が怖くて目が覚める回数が２～３回に増えた時期もありましたが、

順調に回復。

 

９ヶ月目になる現在は

約１～２週に１回のペースで来院されています。

 

「横になって１時間以上寝れないことは全くない。」

「夜眠りが浅い感じがする時でも、

目が覚める、目を開けなくても、またスグに眠れる。」

 

と来院当初と比べて格段に眠れるようになりました。

 

良かったですねー

グッスリ眠れるようになると自然治癒力もUPして

どんどん元気になっていきます

 

もし不眠でお困りでしたらご連絡下さい。

からだ回復整体町田

（℡）042-785-4204

 

2013/04/15

こんにちは

本日は早速症例です。

 

相模原市にお住まいのKさん技術職（PC作業）の６０代男性

 

初回来院時に下記のような詳しい経緯と症状を
プリントアウトして持ってきて頂きました。

↓↓

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＜＜２０１２年５月末＞＞

両手小指先端に軽いシビレを感じる。

両足指先にも僅かであるが同様な症状が出始める
 

１）小指以外にも痺れがひろがる
 

＜＜２０１２/６/１　東◯◯◯病院＞＞

１）整形外科にて首周りのレントゲン検査を実施したが異常無し

 

＜＜２０１２年６月中旬～＞＞

１）両手手の甲、平および
前腕にピリピリした痛み・痺れが日増しに強くなる

但し、痛みあるいは痺れは、時間帯により移動するがほぼ左右対称に発生する

２）両足も足の甲にピリピリした痛みが出始める

 

＜＜２０１２/６/２３　淵◯◯病院＞＞

１）内科にて神経系の障害の疑いがあるとのことで

血液検査を実施したが異常無し

 

＜＜２０１２/６/２５～２０１２/８/３１　相◯◯◯◯病院＞＞

１）手足の筋電図・針電流検査実施：異常無し

２）首周りのMRI検査、
首周りおよび腰周りレントゲン検査：異常無し

３）痛みが増してきたので鎮痛剤としてリリカカプセル

 

＜＜２０１２/９～２０１２/１２：北◯病院＞＞

１）首周り、腰周りレントゲン検査：異常無し

２）血液詳細再検査：異常無し

３）脳MRI検査：異常無し

４）両手・両足　筋電図再検査：異常無し

 

＜＜２０１２/９/末～＞＞

鍼（初期４回実施　大きな変化なし

現在３週間おきに実施）

 

現在の状況

◯両手指先の痺れ、軽い痛み　手の中手指節間関節周りを中心に痛み、

手首周りの痛み、前腕、上腕の部分的な痛みが時間帯により数か所生じ、

次の場所に移動する、規則性なし。

◯両足の親指付け根の痛み、太腿あるいは脛周りにざわざわ感が生じる。

手同様に時間帯により数か所生じ、次の場所に移動する。規則性はなし

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５つの病院、治療院をめぐり

「特に症状に大きな変化はなし」という状態で来院（2012/12月末）されました。

お仕事の関係で週１回のペースで来院。

 

身体のバランスを整え、

首、腰、指周りにアプローチしていきました。

 

３回目の施術の

2013/1月中旬には

腕、指の痺れ感が来院当初の５割に軽減

足のピリピリ感も５～７割軽減

 

どんどん軽減していき
 

３月末には

手足の痺れ１～２割に軽減！！

徐々に手足の痺れが気にならなくなっている

と順調に回復しています♪

 

色々な治療院を巡って変わらなかった症状でも

このKさんのように当院では変わりますよ
 

その症状、諦めずにご連絡下さい

０４２-７８５-４２０４

 

2013/04/12

こんにちは

本日は嬉しいお知らせを！

 

町田市にお住まいのIさん

脊柱管狭窄症、脳梗塞の後遺症で左半身の麻痺

 

その方が昨日今日と足に痛みシビレのような感じがするとのこと！！

 

素晴らしい！

 

少しでも感覚が戻ってくれると良いですね！！

 

2013/04/11

こんにちは

からだ回復整体町田の麻生です。

 

１０日に北朝鮮がミサイルを発射する可能性が高いとニュースで話題になっていますね。

 

どこが標的？

本当に発射？

戦争？

と色々と心配です。

 

なにも起こらない事を祈るばかりです。

 

2013/04/10

こんにちは

本日は午前に引き続き

午後はヘルニアで腰の痛みを訴えてきたSさんからお土産を頂きました。

 

長峰製茶に併設している喫茶「まるまる」の

「まるまるシュ～」

初めてこちらのシュークリームを食べました。

生地はクッキー生地？でサクサクしていて

中のカスタードは程よい甘さでとっても美味しかったです。

また食べたいでーす（自分で買いに行きますｗ）

 

長峰製茶さんは有名らしいですね。

ごめんなさい。知りませんでした

今後機会があったら寄ってみます。

 

2013/04/09

こんにちは

からだ回復整体町田の麻生です

 

今日は週一回来院されているMさんからのお土産紹介します。

「いつも旅行に行った話だけでごめんなさいね。」と話されていました。

ありがとうございます。

オリーブパイ！

どんな味がするのか楽しみです。

「以前はシビレが強くて外に出る気もしなかったけど

今では次の旅行をどこにしようか楽しみです。」

と嬉しそうに話されていました。

 

よかったですね～

これからも元気で旅行に行けるように私達も頑張ります。

2013/04/09

こんにちは

からだ回復整体町田の麻生です。

 

土日の雨風はみなさん大丈夫でしたか？

町田は３，４時ころ風が強かったみたいですね。

私はグッスリ寝ていて全くわかりませんでしたｗ

 

 

神奈川で整体を行なっている仲間の先生のところは大変なようです

なんと床上浸水！

大掃除で一日潰れてしまったのではないでしょうか（＞＜）

 

当院は土日の雨風の影響はないようです。

昔、大雨の後は

床が濡れていることもありましたが、

外装の修理をしてからは大丈夫なようです（たぶん・・・）

 

2013/04/08

こんにちは

もう町田も雨が降って来ましたね。

 

今日の夕方から

明日の夜にかけて風が強いそうです。

 

今日夕方に予約入れている患者さん達が無事に来院できるか心配です。

外出する際は十分にお気をつけくださいね。

 

2013/04/06

こんにちは

明日明後日

かなりの暴風になると天気予報でも言ってますね。

また明日以降の天気で更に桜が散ってしまいますね。

 

明日（土）も通常通り開けています。

みなさんお気をつけて外出して下さい。

 

2013/04/05