院長先生のブログ

こんにちは

では本日も早速症例です。

 

町田市にお住まいのバイク屋を経営しているKさん（５０代男性）

 

症状は

上腕にシビレが出ている時間が多い

朝から腕にシビレが出てくることもある

 

右腰が痛かったが、ここ最近左腰が痛くなってきた

寒くなったり雨が降ると足のシビレが出てくる

１５年くらい前にレントゲンの検査でヘルニアと診断される。

去年の検査では坐骨神経痛と診断される。

 

PCや事務仕事をしていると

肩甲骨周りが痛くなる

 

痛みシビレが強く仕事を切り上げての来院

 

初回施術前

SLR検査（片足を上げていく検査）で

両足とも３０度まで上がると左腰に痛みが出る

前後屈で左腰に痛みが出る

 

４日後の来院時には

SLR検査は４５度まで上げられるようになる

 

その３日後の３回目には

６０度まで上げても腰の痛みが出なくなりました。

この３日間には痛みシビレが出なくなった。

前後屈しても痛みなし

 

昨日は新宿まで電車で外出しても痛みシビレなし！

良かったですね～

外出できるようになりましたが、まだ安心出来ませんよ？

１週間続けて痛みシビレなくなるまでは要注意して下さいね

 

2013/05/09

こんにちは

では本日も早速症例です。

 

町田市にお住まいの主婦Nさん（７０代女性）

 

症状は

朝起き上がる時が一番痛い

夜中３：３０頃に腰の痛みで目が覚める

椅子に長く座っていて立ち上がる時腰痛い

 

日中は痛くない時もある（歩行中、入浴中）

台所で家事をしている時も少し痛む

犬の散歩１０分行うと太ももに痛みが出る

 

頭痛が２日に１度出る

 

１年前のレントゲン検査の結果は異常無し

「少し出っ張りがある」と診断された。

レントゲン検査なので骨しか映らないので

腰椎のズレを言われたのでしょうか？

Nさん自身が詳しくは覚えていないとのことで、

今となってはわかりません(^_^;)

 

骨自体に異常はないようですが、

腰椎に異常があるのは確かな

 

 

 

施術翌日２回目の来院時には

今朝の腰の痛みは３～４割楽な感じがした

 

４回目には

「この調子ならどこか行けるかも」と調子良くなり

南林間まで友人に会いに行ってきたそうです。

 

６回目には

朝の腰の痛みは６割減っている

 

９回目には

朝の腰の痛みは７～８割減っている

犬の散歩１時間行けるようになりました

 

１０回目には

午前中に公園に行って５０００歩歩いてきました。

 

その後も順調に良くなり、

痛みを感じない時間が増えてきて

風呂掃除１時間に加え

犬のトリミング１時間することも出来るようになりました

 

良かったですね～

以前は腰が痛くて犬の散歩は

ご主人に任せて行けない日もありましたが、

今は毎日散歩に行けるようになりましたね。

 

当院の特製枕を使うようになって

頭痛もフラつきも出なくなって良かったです

 

2013/05/02

こんにちは

では本日も早速症例です。

 

町田市にお住まいの事務系のお仕事をされているCさん（５０代男性）

 

症状は

４，５ヶ月前から腕を上げると上腕に痛みが出て挙げられなくなった

２年前に五十肩をやったことがあるが、痛みは一度無くなり普通に生活出来ていた。

 

どのくらいまで腕が上げられるかというと、

腕を身体の前から挙げる動作では

水平+４０°まで上がると腕に痛みが出る

腕を身体の横から挙げる動作では

水平（肩の高さ）まで上がると腕に痛みが出る

 

毎日重たいPCを持って、満員電車に乗り都内まで通勤しているCさん

 

なるべく重たい物を持たないようにして、

腕への負担を減らしたいのですが、

腕が痛くて棚にPCを乗せられない状態でした。

なるべく荷物を床に置いて腕に負担がかからないように注意してもらいました。

 

また普段のお仕事が忙しく、

毎日２２～２３時頃の帰宅とのことで、

お休みの土曜日、週一回のペースでの施術となりました。

 

連日通うことが出来ない為、

普段の生活改善をしっかりと行うことで良くなることに成功しました。

 

まず注意したことは、１日に痛いと感じる回数を減らすこと。

痛いと感じると筋肉が緊張して固くなり余計に痛みが増してきます。

その痛いと感じる回数を減らすことで、１日のダメージ量を減らし、

自然治癒力の回復量が勝るようにします。

 

Cさんは最初は１日４～５回痛みを感じるとのことでしたが、

痛い動きを自分で理解して、注意することで

１日２～３回と約半分痛みを感じる回数を減らすことに成功しました。

 

 

次にお風呂に入る時間を５分→２０分に長く入るように生活改善を行いました。

腕の筋肉の緊張を取り、

血流を良くして自然治癒力をUPするように心掛けてもらいました。

 

そして、

腕のストレッチを毎日欠かさず行なって

固くなっている筋肉の緊張を取るように

普段の生活に取り入れました。

 

当院に通い初めて１ヶ月後、施術前の時点で

腕を前から上げる動作は　水平+７０°

横から上げる動作は　水平+３０°

まで上がるようになりました。

この時には１日１回痛いと感じる事があるとのこと。

 

その一月後、もちろん施術前の時点で

 

腕を前から上げる動作は　水平+８０°

横から上げる動作は　水平+８０°

こんにちは

本日は求人のお知らせです。

 

当院からだ回復整体町田では

一緒に働く女性スタッフを募集しています。

詳しくはコチラを御覧ください。（←をクリック）

 

来院者の方が元気になり

「ありがとうございます！」

「旅行に行くことが出来ました！」

「痛み・シビレが出なくなりました！」

と感謝の言葉を頂ける、とてもやりがいのあるお仕事です

 

一緒に整体のお仕事をやってみませんか？

 

2013/04/26

こんにちは

では本日も早速症例です。

 

町田市にお住まいのプログラマーのKさん（４０代男性）

 

症状はギックリ腰の強い痛み

 

娘さんを抱っこしようとしてズキンと音がして腰に激痛

 

土日と腰の激痛で全く動けず寝ていた。

月曜日はやっとハイハイすることが出来るようになった。

そして火曜日やっと歩ける様になり、来院。

 

労働時間は１２時間で週６日出勤

睡眠時間は最大５時間

（疲れて風呂場で２時間寝てしまう）

プログラマーのお仕事で、ほとんど座りっぱなし

 

座っている時間が長く腰への負担がかなり大きい

お風呂場で２時間寝ていることも腰への負担が大きい、

お風呂も徐々に冷えて、体も冷えてくる事も良くないですね。

 

 

 

施術２日目来院時には、

腰の痛みが昨日よりも半減している。

 

今朝起きた時には

「治った！と思うくらい痛みがなかったけど

御飯食べて座っている最中に痛みが出てきた。」

 

 

施術後には

「立ち座りも腰をヒネっても痛みなし。」

「普通に歩けるようになりました。」

と腰の痛みがほとんどない状態で帰宅されました。

 

午後からお仕事に復帰。

会社で体を横にする場所があるようなので

体を休めながら、お仕事を行なって下さいね。

 

2013/04/25

こんにちは

では本日も早速症例です。

 

町田市にお住まいの

清掃のお掃除をしているKさん（６０代女性）

 

２年前病院の検査で坐骨神経痛と診断されたKさん

 

話を伺っていくと

実は２０年前から左足の痛みの症状が出ていた

 

１年前から

右足にも痛みが出るようになってきてしまった。

 

毎日痛み止めの薬を飲んで生活している。

仕事中痛みを我慢して、夕方夜痛みが強くなってくる。

 

座っていても疲れた感じがすると

足に痛みが出てくる。

 

痛みの場所は両でん部から～ふともも裏～ふくらはぎに痛みが出る

ふともも裏、ふくらはぎ（足首近く）に痛みが強く出ることが多い

 

前屈するとスグにかなり強い痛みがふとももに出てくる

後屈すると腰が気持ち良い感じ、痛みが減る感じがする。

 

施術３回目には

仕事後、いつもの痛みの半分の痛みに減ってきている。

 

痛みに波があって５～７割の間を行ったりきたりしていましたが、

 

施術８回目には

「今日調子良いです。痛みが３割くらいになってます。」

とかなり調子良くなり

 

さらに９回目には

「今日痛みは出なく、つっぱってる感じになってきた。」と

ググっと楽になってきました。

 

ここからまた

つっぱり感～痛みの度合い３割を行ったりきたりしていますが

 

１２回目になる本日、

「朝、痛み止めを飲まないで来ました！」

と来院してから初めて薬なし

 

この調子で少しずつ薬に頼らなくても良い生活が出来ると良いですね

 

2013/04/23

こんにちは

では本日も早速症例です。

 

町田市にお住まいの会社員（１日中PC作業）のHさん（６０代男性）

 

症状は

１日中続く首の痛み。

物が多いとめまいが出る。

常に頭痛が出ている感じ。

首を上下左右動かしても痛みは強くならない

 

過去の手術や病気は

胆のうの手術済み

甲状腺の病気（橋本病）

 

一日中PC作業を行なっているHさんは

いつもそっくり返って仕事をしていて

首の負担がかなり大きいようです。

 

初回施術を受けた２日後

２回目の施術時には

首の痛みはほとんどなくなっており

頭痛が少し残っている感じ。

 

３回目来院時には

「頭痛の感じがいつもと違う。

風邪を引いているので、

風邪からくる頭の痛みのようです。」

と、いつもの頭の痛みではない様子。

 

風邪の症状が出てしまって様子が

わかりませんが、

首の状態はかなり良くなっていると話されています。

 

風邪の症状が良くなってどのように回復しているか楽しみです。

 

2013/04/23

こんにちは

本日も早速症例です。

 

相模原市にお住まいのIさん（７０代男性）

 

現在お仕事はされておらず、

毎日温泉に行くことが楽しみのIさん

 

２０１２年の９月から右足に痛みが出てきた。

痛みが出てきて、病院や整形外科でレントゲン検査を行い

「坐骨神経痛」と診断された。

 

痛くて歩けない程の痛みが出るときもある。

右足のどこに痛みシビレが出てくるかわからない状態で来院されました。

 

お話を伺っていくと

座っている時は、右でん部に痛みが出てくる。

立つと股関節周り、ふともも、ふくらはぎ等に痛みシビレが出る。

 

その他に痛みシビレが出る場所は

右ふとももの表（外側）、

右スネの外側、

右足の甲、（全ての）指

 

と一緒に痛み・シビレが出やすい場所の確認を行いました。

 

「家でどのように過ごしたら良いか分からない。」

「外出は温泉に入りに行くくらいで、

寝ると、痛みシビレがほとんどなくなり楽だから

基本的に家でゴロゴロしている。」

と話されていましたので、

家でゴロゴロしている時に出来るストレッチをお教えしました。

 

膝を抱えるポーズを１～２秒すると

「スグに痛みシビレが出る。」

 

膝抱えポーズの逆

マッケンジー（エビ反り）ポーズを行うと

「足の痛みシビレが抜けて良い感じ」がする。

 

Iさんの場合は

膝抱えのポーズで足の神経を圧迫し、

痛みシビレが出る為

腰を反らすマッケンジーポーズが良いようです。

 

みなさんもストレッチを行う際は

痛みシビレが出ないストレッチを行いましょう。

※「痛気持ち良い」は筋肉が緊張するので☓です。

 

座っていると

右でん部に痛みが出るので

「右のお尻は椅子からはみ出して座っている。」

 

Iさんはこのように座っている為、

腰椎が左に側湾していました

この座り方もしないように注意して過ごすようにアドバイス。

 

 

来院１週間目はほぼ１日起きに来院

２週目入るころには

「だいぶ楽！スネにシビレ出にくくなってる」

と順調だったのですが、

 

３週目

「途中で３０分続けてストレッチを行った為に痛くなった」と

注意事項

「ストレッチは５～１０分以内で終わるように」

を破ってしまい少し後退してしまいました。

 

来院して１ヶ月

「３日前から随分良くなったよ！痛みが弱くなってる」

「歩いてみたら１００ｍは休まず歩けるようになってるね」

と話しながら来院されました。

 

「最初はこーんな優しい方法で本当に良くなるのかね？

って疑問に思ってたけど、良くなるんだねー。

２～３回受けると随分楽になったよ。」

 

 

現在週２回のペースで来院されているIさん。

「５００ｍ歩けるまでは週２回通って良くしていきます！」

と決意表明

「その後は週１回ペースでやっていきましょう」という話になっています。

 

私達も全力でお手伝いします

 

来院初回時

「２ヶ月くらい通ってると楽になるかね？」と聞かれましたが

「２～３回目には随分楽になったよ。」と言う言葉が聞けて私達も嬉しかったです。

「注意事項を守って約２ヶ月通っていると今以上に楽になっていますよ」とお話しました。

 

これから

１００ｍ５００ｍ１０００ｍとドンドン歩ける距離が長くなって行きますから

外出することも苦じゃなくなりますよ

 

こんにちは

本日は来院中の患者さんから沖縄土産を頂いたのでご紹介します。

HPのTOP画像に、体が曲がっている写真を掲載されているTさんです。

紅芋タルトとサーターアンダギーです。

先程、食後のデザートとして

紅芋タルトを美味しく頂きました

 

サーターアンダギーは

また今度の機会に美味しく頂きますね

 

2013/04/20

こんにちは

では本日も早速症例です。

 

町田市にお住まいの水道関係のお仕事をされているHさん

 

症状は

１０月中旬から痛みが出始めた。

この頃病院でレントゲン検査を行った結果

「ヘルニアだろう」と診断された。

「腰椎何番」などとは言われなかった。

 

痛みが出る場所は

左でん部～もも裏～ふくらはぎ横（くるぶしまで）

 

座った後の歩き出しが痛い

歩行時痛い

 

昨日まではなんとか歩けたが今日は痛くて歩けない

 

仕事はバイクに乗って、現場近くまで行き歩いて回るとのこと。

５～７時間歩くこともよくある。

今の状態では仕事が出来なくて困っている。

 

初来院は去年の１２月８日（土）

痛みがピークの時に来院されました。

 

初回施術後の翌々日

「少し歩ける様になりました」

来院当初の足の痛み・シビレが５～６割に減った。

座った後歩き出しの痛みが７～８割に減っている。

 

「１２月１５日まで休みを取ったのでコチラ（からだ回復整体町田）で治療をお願いします。」

とのことでこの日から１５日まで連続で来院

 

１５日には痛みシビレ共に

「３～４割くらいの痛みに軽減」の状態で来院

施術後には痛みなく帰られました。

 

「お仕事は用心して１９日までお休みを頂いた」とのことで

その後も継続して施術

 

１２月２０日、１２月２５日

２～３時間仕事をしたところ

仕事中の歩行時に４割の痛みが出る。

 

年が明けて

２回目の施術時

仕事中は１～２割の痛みとかなり順調に回復

 

２～３月

「仕事中は最大５割の痛みが出て

３割くらいの痛みが続いているが、

我慢出来ないほどの痛みではないので

仕事が出来ています」

 

４月

「無理すると痛み出そうな感じがするが、

仕事中の痛みが出なくなった！」

とずーっと出て困っていた仕事中の痛みが出なくなりました

 

良かったですね～

これからは仕事にプライベートに

足の痛みを気にすることなく過ごすことが出来そうですね

 

2013/04/19