院長先生のブログ

仕事中のツライ肩と腰の痛みが改善！

Hさん　町田市在住　介護職　４０代　女性　

　

【悩み】

・左腰が強く痛くて介護の仕事が辛い

・右首が痛い右肩にかけて１日中痛みが出ている。　

 

【どうして痛みがでてしまったの？】

介護の仕事での中腰の介助姿勢を長時間続け、一部の腰と首の筋肉を痛めていた。

更に夜勤の日は睡眠がとれず、体が休めない状態が続いていた。

 

【痛みが出た原因は？身体状態はどうなっていたの？】

●骨盤の歪み：右上がり
●頸椎と上部胸椎の過緊張：Ｃ５・６・７、Ｔ１〜ｔ６まで固まっている。

→この為、腰の痛みと右首から肩の痛みが常態化していたもの。

 

【どうやって良くなっていったの？】

初回はこの歪みを取り、あわせて首から背中にかけての過度の緊張を解消した。

施術後「あっすごい！スリッパはける！」と本人の驚きの声。

３日連続施術に通い強い痛みが消失。

この先痛みがなくなる日がきそう。と胸に抱いていた希望が現実になりました。

その後は回数券（１０回券）を購入し週１回ペースで治療を継続。

今では２週間に一度のペースで来院しています

【どうしてしっかり続けて通うことができましたか？】

介護の仕事で腰と首に痛みが出て、スリッパが穿けない程の状態になり、

「このままだと日常生活も普通に過ごせなくなるかもしれない。」と思いました。

初回でスリッパが痛みなく穿けるようになり、

「ここに通えば良くなる気がする！」と思うことができました。

 

【当院に通った感想は？】

冬になり寒さが増し来ましたが痛みが出なくなり、体調がいい状態が続いています。　

時々ほんの少し気になる程度の違和感が出るものの翌日は何でもなくなります。

今までは良かれと思って足つぼ押しやっていましたが、

ぐいぐい押したりすることは良くないことも教えていただきました。

知らず知らずにしていた日常生活の悪い習慣も教わり、

習慣を見直すとますます元気になり、目から鱗でした。
 

 

腰痛でお困りの方はこちらもご覧ください。

 

【町田市の整体院】からだ回復整体町田

【町田市の整体院】からだ回復整体町田では、病院や他の治療院に通っても症状が改善されないとお困りの方々と日々向き合っています。当整体院の整体技術は、一般的な押したり揉んだりする整体とは違います。優しくカラダをゆらゆら揺らしながら安心感を与え、体の芯からゆるめ歪みや捻じれを解消させていくのが特徴です。安全で効果の高い整体施術法なので、デリケートな小さなお子様、高齢者、妊婦さんから、手術を考えるほどの重症者の方も多く来院し変化を実感しています。

【みんなの家庭の医学】１月１０日

タイプ別腰痛解消法

「腰部脊柱管狭窄症・椎間板ヘルニア・脳が原因の痛み」

について放送されていましたね。

 

腰部脊柱管狭窄症・椎間板ヘルニアの各症状を

重症度をステージ１～３にわけて、

わかりやすく解説されていました。

※ステージ１が軽傷、ステージ３が重症

 

一番症状の重たいステージ３「日常生活に支障をきたす腰痛」になると

医療機関での治療を受けることを勧めるとありましたが、

当院にはステージ３の状態で

「医療機関に通っても症状が改善されなかった方」が助けを求め、

数多くの方がお越しになっています。

 

「歩くとすぐに足や腰に痛みが出てしゃがみ込んでしまう」

「寝返りをする度に腰が痛くて目が覚める」

「少し前かがみの姿勢を取るだけで腰が痛い」

「腰が痛くて座っていられない」

などの声をたくさん聞いてきました。

 

お越しになる方は症状が重たい方が多く、

回復には時間と費用がかかりますが、

このような方たちを私たちは開院８年以来のべ４万人以上診てきました。

 

「どうにかして痛みシビレを改善したい」とお考えの方は、

ぜひ当院にご相談ください。

 

また原因不明と言われた腰痛に対しても、私たちの得意分野としています。

 

脳の反応を取り入れた整体ですので、

放送されていたような症状の方もお越しになってますので、

きっと症状が良くなると希望を持ってご相談ください。

042-785-4204

 

↓↓

～放送のまとめ～

 

腰部脊柱管狭窄症タイプ

一つ目の腰痛は、腰部脊柱管狭窄症。

神経の通り道である脊柱管がなんらかの原因で狭くなり、神経が圧迫されて痛みやシビレが出る。

 

60代から急増する、高齢になればなるほど気をつけなければならない腰痛。

 

腰部脊柱管狭窄症タイプ ステージ１(初期症状)

・寝起きに重だるい、ズシーンとしたにぶい腰痛がする

・時間がたつと腰痛はおさまる

・立ち上がるときなど身体を動かそうとすると、重だるい腰痛がする

 

年を取ることによって、関節や腰回りの筋肉などが硬くなり、次第に弾力性が失われていく。

すると、寝起きなど体を動かそうとしたときに、

硬くなった関節や筋肉が引っ張られ主だるい痛みが現れる。

 

腰部脊柱管狭窄症タイプ ステージ２

・身体を後ろに反らすと、ズキッとした鋭い痛みを感じる

・ズキッとした痛みはすぐに治まる

・両脚にビリビリとしたしびれや鋭い痛みが出る

・前かがみで少し休むと、痛みとしびれは治まる

 

加齢にともない関節が肥大しじん帯も少しずつ変形し、脊柱管はさらに狭くなるが、

こんな状態で体を後ろに反らすと、関節やじん帯が神経を圧迫。

にぶい痛みに加え、ズキっとした鋭い痛みや両脚のしびれが出る。

 

 

腰部脊柱管狭窄症タイプ ステージ３

・歩くだけで腰痛と両脚のしびれや痛みを感じる

・座って休むと痛みとしびれは治まる

・両脚のしびれと痛みがひどく、ほとんど歩けなくなる

 

ここまで進んでいる場合は、医療機関の治療を受ける。

 

 

 

腰椎椎間板ヘルニアタイプ

背骨と背骨の間でクッションの役目を果たしている椎間板の中身が飛び出し、神経を圧迫し、痛みを引き起こす。

 

椎間板は、加齢とともに水分が減ってくるとだんだん硬くなり、

そこに圧力がかかると椎間板ヘルニアになってしまうと考えられている。

 

 

腰椎椎間板ヘルニアタイプ ステージ１症状

・突然腰にズキっとした痛みがくる

・10分ほどで少し動けるようになる

 

椎間板に亀裂がはいると、金づちでたたかれたような激しい痛みが出る。

 

 

腰椎椎間板ヘルニアタイプ ステージ２

・前かがみになったときに腰にズキっと響くような鋭い痛みと、

片脚にビリビリしたしびれとズキッとした痛みがする

・しばらく休むと傷みはおさまる

 

前かがみになったときに椎間板の前側に強い圧力がかかり、

亀裂をおこしていた椎間板が崩壊し中身が外へ飛び出し神経を圧迫する。

 

腰椎椎間板ヘルニアタイプ ステージ３

・日常生活に支障をきたす痛みとしびれ

 

ここまでくると、医療機関で治療を受けるのが最善。

 

 

原因がわからない腰痛

一般の腰痛患者の約８５％は原因が特定できないか、

症状が長く続く難治性の腰痛の原因が少しわかってきた

今回は原因がわかってきている難治性の腰痛を紹介

 

腰痛の意外な原因：腰ではなく脳の機能低下

最近の脳科学の進歩により、痛みを長く感じている人

痛みを強く感じている人は脳の機能落ちていることが関係しているという事がわかってきた。

脳血流が特に痛みに関係している部位で下がっている。

あるリハビリで脳血流量がアップしたことで長引く腰痛の痛みが軽減された。

 

脳と痛みの関係

私たちの脳は痛みを感じると痛みを抑える物質を脳で分泌し痛みが軽減するようにできている。

しかし過剰なストレスなどにさらされると脳で痛みを抑える物質が減少し、

普通なら感じない小さな刺激などでも痛みとして過剰に反応してしまう

 

以上が、テレビのまとめです。

こんにちは

年末年始の営業についてお知らせ致します。

 

１２月２９日（木）まで通常営業。

１２月３０日（金）は午前営業。

 

１２月３１日（土）～１月３日（火）まで
年末年始のため休診となります。

 

年始は

１月４日（水）は午前営業。

１月５日（木）から通常営業です。

 

何卒よろしくお願い致します。

３０代　女性

前日に下にあるものを取ろうと手を伸ばしたところ、急に強い痛みを腰に感じました。
翌日になると痛みが背中や肩にまで出るようになり、立ち続けていることや、椅子から立ち座りすることがツラくてこちらに来ました。
初めて施術を受け、施術以外にも痛みの出ない動き方、姿勢、生活の仕方を教えていただき、施術を受けた翌日には痛みも半分に減り、２回目施術を受けた後は痛みもなくなり、卒業することができました。

 

2016/10/7　卒業

狭窄症と診断された７０代　男性

狭窄症と診断され、腰や足に痛みやシビレが出ており、自宅でっストレッチをしても一向に良くならず、それどころかこのままでは手術が必要と言われ来ました。
３回目の施術の際には朝晩に出ていた痛みもなくなり、しびれの出る頻度も時間も少なくなりました。 ３週間全部で１１回通い、足腰の痛みもなくなり、足のシビレもほとんどなくなりました。

2016/8/3　卒業

２回目のギックリ腰が改善！

 

 

【どのように改善していったの？】

３０代男性

２、３日前から足のダルさと、しびれが出ており、更にじっと座っていられないほどの痛みが腰に出て来たため、来ました。

２回目の施術では痛みも半分ほどになり、３回目の施術で腰の痛みもしびれもなくなり、とても楽になりました。

 

2016年7月18日 卒業